Ингредиенты:
| Молоко коровье | 100 г |
| Ванильный сахар | 10 г |
| Бананы | 1 шт. |
| Сок апельсиновый | 100 г |
Энергетическая ценность:
| Б | 2 г. |
| Ж | 2 г. |
| У | 16 г. |
| Калории | 76 ккал/100г |
Время подготовки: 5 мин.
Время приготовления: 30 мин.
Для начала: - Берем стакан свежевыжатого апельсинового сока, или же покупной натуральный, предварительно охладив его. - Мелко порезанный кружками банан. - Пол стакана холодного молока или молочных сливок. Все взбиваем с помощью миксера на средних оборотах до 1 минуты. Теперь можно пить. Особенно хорошо принимать данный коктейль с утра, для бодрого настроения на целый день.