
Ингредиенты:
| Говядина (мякоть) | 500 г |
| Вода | 100 мл |
| Чеснок (головка) | 1 шт. |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный (молотый) | по вкусу |
| Масло растительное | 2 ст.л. |
Энергетическая ценность:
| Б | 20 г. |
| Ж | 18 г. |
| У | 2 г. |
| Калории | 250 ккал/100г |
Время подготовки: 20 мин.
Время приготовления: 160 мин.
От головки чеснока отрежьте верхушку.
Говядину выложите в емкость для запекания, присыпьте солью и перцем. Рядом положите чеснок.
Сбрызните растительным маслом, а на дно формы налейте воду.
Накройте фольгой, сделав в ней несколько проколов для выхода пара. Отправьте в разогретую до 200°С духовку на 2 часа 40 минут.
После — выдавите запеченный чеснок из шелухи и разомните вилкой вместе с говядиной.
Подавайте в качестве дополнения к сэндвичам, такос, бутербродам, бургерам или салатам. Приятного аппетита!
