
| Нут | 400 г |
| Баранина (на кости — грудинка, ребрышки) | 1 кг |
| Лук репчатый | 3 шт. |
| Морковь | 3–4 шт. |
| Картофель | 5–6 шт. |
| Перец болгарский | 2 шт. |
| Помидоры | 3 шт. |
| Капуста белокочанная | 200 г |
| Чеснок (головка) | 1 шт. |
| Масло растительное | 3 ст.л. |
| Зелень (кинза, укроп) | ½ пучок |
| Соль | по вкусу |
| Перец черный (молотый) | по вкусу |
| Зира (кумин) | ½ ч.л. |
| Лавровый лист | 1–2 шт. |
| Б | 7 г. |
| Ж | 4 г. |
| У | 9 г. |
| Калории | 98 ккал/100г |
Время подготовки: 40 мин.
Время приготовления: 100 мин.
Наваристый и очень сытный суп. Традиционная узбекская шурпа с бараниной, нутом и свежими овощами.
Залейте нут большим количеством холодной воды и оставьте замачиваться на 8–12 часов. Перед готовкой слейте воду и промойте его.
Очистите лук. Одну луковицу нарежьте полукольцами, остальные разрежьте на четвертинки. Морковь нарежьте кружками или крупными брусочками. Чеснок очистите, оставив зубчики целыми. Картофель нарежьте крупно. Перец очистите от семян и нарежьте крупными дольками. Помидоры нарежьте на четвертинки. Капусту нашинкуйте крупными квадратами или разберите на листья.
В казане или кастрюле с толстым дном разогрейте растительное масло. Обжарьте нарезанный полукольцами лук до мягкости 5–6 минут. Добавьте куски баранины и обжаривайте со всех сторон до образования румяной корочки 10–15 минут. Посолите и поперчите.
В отдельной большой кастрюле вскипятите 3–3,5 литра воды. Добавьте оставшийся лук-четвертинками и целые зубчики чеснока. Варите 10 минут. В кипящий бульон отправьте промытый нут, морковь и обжаренную баранину с луком. Добавьте зиру и лавровый лист. Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне 1 час.
Через час добавьте в кастрюлю нарезанный картофель, капусту, перец и помидоры. Доведите до кипения и варите еще 25–30 минут, пока овощи и нут не станут мягкими.
Мелко нарежьте кинзу и укроп. За 5 минут до окончания готовки добавьте большую часть зелени в суп. Попробуйте и при необходимости добавьте еще соли и перца.
Выключите огонь, накройте кастрюлю крышкой и дайте шурпе настояться хотя бы 15–20 минут.
Разливайте шурпу по глубоким тарелкам, посыпая оставшейся свежей зеленью. Подавайте с лепешками или лавашом. Приятного аппетита!
