Постные салаты

Очень вкусный, освежающий, легкий и одновременно сытный салат с большой концентрацией витаминов и микроэлементов. То что нужно в сезон простуд. 1. Овощи, яблоко и зелень помойте и обсушите. 2. Капусту

Баклажаны порезать кружочками, посолить. Через некоторое время они дадут сок. Слить его. Сбрызнуть баклажаны маслом и выложить на сковороду- гриль.Обжарить с обеих сторон. Готовые баклажаны выложить на бумажное

С апельсина снять цедру, выжать сок. Орехи порубить ножом. Зелень и листья салата порвать руками. Цветную капусту разделить на соцветия. Проварить 3-4 минуты в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг. Смешать цветную

Кабачки по этому рецепту будут готовы через 3 часа. Поставить в холодильник на 3 часа. Цукини готовы. На сервировочную тарелку выложить цукини, сверху кусочки тунца, порезанные оливки. Посыпать орегано.

Идеальное блюдо для легкого обеда или романтического ужина. Салат получается очень вкусным! Обязательно приготовьте. 1. Помидоры и салатную смесь помойте и обсушите. Черри разрежьте пополам. 2. Авокадо

Этот простой и очень вкусный салат с пикантной заправкой идеально впишется в ваше повседневное меню. Обязательно приготовьте! 1. Овощи и листья салата помойте и обсушите. Капусту нарежьте соломкой или

Смешать в глубокой емкости морскую капусту, отварные, слегка обжаренные в растительном масле с морской солью, креветки, черные оливки. Полить заправкой: оливковое масло, лимонный сок, морская соль, приправы по вкусу.

Свежий вкус овощей и бархатистость салата-латука отлично сочетаются с яркой и бодрой заправкой на основе постного масла, горчицы и уксуса. Огурцы режем полукольцами, помидорки черри — четвертинками, салатные

Болгарский перец помыть, обсушить, запечь на гриле или в духовке при 230 градусах минуты 3. Положить в пакет или герметичную емкость до остывания (так легче будет удалить кожицу). Удалить кожицу и семена. Порезать

Идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и не любит тратить много времени на приготовление еды. Подойдет и для вегетарианского меню. 1. Перец и помидоры помойте и нарежьте кубиками. Из банки с фасолью

Советую порадовать близких и гостей таким салатиком. Салат получается очень полезный, яркий и с необычным вкусом. Подойдет для постящихся и вегетарианцев. Сушеную клюкву хорошо промыть и просушить на бумажном п

Легкость приготовления и простые продукты сделают этот салат частым гостем на вашем столе! Салат получается очень вкусный, свежесть ему придает зеленое яблоко. Зеленое яблоко очистить и нарезать кубиками. Сбрызнуть

Такой восточный салат обязательно должен «прописаться» в меню тех, кто придерживается здорового и разнообразного питания. Готовится он очень просто и быстро. 1. Булгур заранее сварите согласно инструкции на

Очень необычный и вкусный салат, который актуален в любое время года — особенно в сезон мандаринов. Его «фишка» — в интересной заправке и оригинальном сочетании соленых, кислых и сладких ингредиентов. 1. Все

Салат хорош как в теплом виде, так и в холодном. Стручковую фасоль отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3 мин.). Брокколи отварить на пару (можно в подсоленной воде в течение 3-5 мин.). Морской коктейль

Очень яркий — красно-желто-зеленый — салат из помидоров черри, лука и зелени готовится всего за 10 минут и получается безумно вкусным. Обязательно попробуйте. 1. Все овощи и зелень помойте и обсушите. 2.

Необычное сочетание маринованных шампиньонов, сладкого перца, сочных помидоров черри и пикантной заправки делает этот салат украшением праздничного стола. Также это блюдо идеально подойдет для легкого ужина.

Оригинальный салат литовской кухни. Несмотря на простоту, эта вкусная литовская закуска отлично подойдет для праздничного стола. Сытно и оригинально! И хоть ингредиенты кажутся совершенно не совместимыми, они

С редькой, морковью и соусом свит чили. Классический салат во вьетнамской кухне предполагает наличие экзотических фруктов и овощей. Шеф-повар компании «Гастромаркет.Ру» адаптировал салат к нашей реальности.

Быстрый и вкусный. Приготовить ингредиенты. Кедровые орешки поджарить на сухой сковороде. Помидоры нарезать дольками. Лук нарезать кольцами. Листья базилика оторвать от стеблей. Все ингредиенты смешать в

Легкий и освежающий. Приготовить маринад: в миске соединить бальзамический уксус, оливковое масло, сушеный базилик (можно заменить прованскими травами), щепотку соли, перемешать. Цукини или молодой кабачок

Вкусный, сытный, полезный. Стручковую фасоль отварить в течение 5—7 минут. Окатить ледяной водой, чтобы остановить процесс варки и сохранить яркий зеленый цвет фасоли. Красную фасоль замочить на ночь. Отварить

Для сыроедов и не только. Для заправки салата можно использовать оливковое масло Extra Virgin или любимую заправку. Кабачки нарезать тонкой длинной соломкой или натереть на терке для моркови по-корейски.

Вкусен как в теплом, так и в холодном виде. Фисташки очистить и крупно порубить. Смешать 2 вида масла, уксус, перец, сахар, чеснок (по желанию). Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в

Вариант быстрого и вкусного ужина. Кускус залить кипятком, накрыть, оставить до набухания на 3-4 минуты. Молодой чеснок нарезать колечками. Четвертинку красного лука нарезать полукольцами, болгарский перец

Вкусный и полезный Киноа отварить согласно инструкции и остудить. Кабачок нарезать на тонкие полоски при помощи овощерезки. Лук красный, огурец свежий, перец красный сладкий и помидоры черри нарезать на

Особенно вкусен в теплом виде. Очень люблю вариативные рецепты. В этом свежем ярком летнем салате овощи, зелень, орехи можно выбирать по вкусу. Особая прелесть блюда – в киноа, упругие крупинки которой делают

Лучшей судьбы для огурцов и представить нельзя. Битые огурцы – знаменитая закуска китайской кухни, рецепт которой до гениальности прост. Подготовить ингредиенты. Огурцы выложить на рабочую поверхность,

Вкусен как в теплом, так и в холодном виде. Этот свежий салат с ярким вкусом можно подавать как в охлажденном виде, так и в теплом – с горячими шампиньонами. Подготовить ингредиенты. Шампиньоны нарезать

Яркий и вкусный. Для заправки смешать бальзамик с оливковым маслом, лимонным соком, черным перцем. Авокадо почистить, нарезать крупными кусочками. Клубнику и помидоры разрезать пополам, шпинат перебрать,

Простой салат с изысканным вкусом. Я предлагаю в тривиальный капустный салат добавить грушу — она придаст сочности и хрусткости, а чернослив — пикантную «копченую» изюминку! Молодую капусту нарубить тонкой

Идеальный салат для холодного времени года, когда из сезонных овощей нам доступны только капуста и морковь. Он содержит много витаминов и прекрасно подходит для тех, кто следит за фигурой. 1. Капусту помойте,

Это отличный гарнир к мясным и рыбным блюдам. Также салат можно использовать в качестве начинки для хот-догов или сэндвичей. Готовится за считанные минуты. 1. Капусту, перец и зелень помойте и обсушите. 2. У

Из листового салата, яблок и сладкого перца. Гармония вкуса — в сочетании кислых и сладких продуктов. Скоро весна — время легкости и стройности. Салат «Солнечная фантазия» порадует вас быстротой приготовления,

С яйцом-пашот – полноценный и вкусный ужин За столом с таким уютным и домашним салатом с удовольствием соберется вся семья! Это легкое, вкусное и полезное блюдо. Овощи можно взять любые, какие есть в

Шеф-повар ресторана Friendly bar & kitchen Павел Заварзин рассказывает, как приготовить вкусный салат с папайей, которая сегодня продается во многих магазинах. Зачем смотреть с интересом на экзотический плод, когда

Классический рецепт. Подготовить ингредиенты. Сварить овощи. Добавить к капусте консервированный горошек. Нарезать овощи. Все смешать. Приятного аппетита!

Из кабачков и болгарских перцев. Для приготовления салата лучше выбрать яркие перцы – с ними салат будет смотреться интереснее. Кабачки нарезать соломкой длиной 8-10 см и толщиной около 5 мм. Болгарский перец

Отличный салат для холодного времени года. При необходимости досолить салат, приправить лимонным соком и маслом. Разрезать головку чеснока поперек на 2 части, посолить, сбрызнуть оливковым маслом и неплотно

Традиционно табуле готовится с булгуром, но вполне можно взять пшеничную крупу или дробленую перловку. Главные ингредиенты ливанского салата табуле — булгур и петрушка. Иногда вместо булгура используется более