Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Фитнес

3 мая 2016 6:05
Упражнение планка: делаем правильноОтветы на самые популярные вопросы о легендарном упражнении – в этой статье.
13 января 2016 11:01
Всего 6% посетительниц фитнес-клубов питаются правильно – опросРедакция «Леди Mail.Ru» провела опрос среди своих читательниц и выяснила, что лишь 6 процентов посетителей фитнес-клубов регулярно питаются правильно.
26 ноября 2015 11:07
Виктория Боня и Ирена Понарошку: общий секрет стройности молодых мамКак им это удается? Почему, став мамами, эти светские красавицы только хорошеют? Конечно, сила воли здесь имеет огромное значение, но не менее важен особый подход — если заниматься собой, так с шиком, с удовольствием.
20 октября 2015 9:00
20-летняя девушка побила рекорд по длине ног (фото)В Америке снова установлен новый рекорд самых длинных ног. Их обладательница — двадцатилетняя Холли Бёр. Длина ее ног составляет почти 126 сантиметров, при этом рост девушки — 196 сантиметров.
17 сентября 2015 7:11
Сообщества для похудения: почему не стоит им доверятьНа пике популярности всевозможные группы в соцсетях, созданные бывшими «пышками», которым удалось похудеть. Многие следуют рекомендациям доморощенных гуру и надеются решить свои проблемы с лишним весом. Наши эксперты объясняют, почему советы «бывалых» в этом не помогут и подсказывают эффективную стратегию.
12 августа 2015 7:33
Фитнес-трекер: лаборатория образа жизниНесколько добровольцев согласились некоторое время носить фитнес-трекер и изучить собранную благодаря гаджету информацию. А сомнолог и фитнес-тренер прокомментировали полученные результаты.
15 июля 2015 7:15
10 приятных способов потратить 500 килокалорийВес увеличивается не только от того, что кто-то слишком много ест. Часто тому виной отсутствие физической активности. Как весело и с удовольствием потратить избыток калорий? Выбрать оптимальный способ помогут советы тренера высшей категории Виталия Морозова.
7 июля 2015 7:04
Что мешает заняться фитнесом: 5 популярных отговорокОх, сколько оправданий мы готовы придумать, лишь бы не идти в спортзал! Дети, некормленый муж, усталость, головная боль и километры пути по бескрайней пустыне города разлучают нас с мечтой о подтянутом животике. На самом деле, все эти преграды – в нашей голове. Эксперты «Леди Mail.Ru» помогают с ними справиться.
30 июня 2015 7:03
Как фитнес меняет фигуру на самом делеБоитесь, что из-за упражнений на пресс пропадет талия, плавание увеличит плечи, а занятия в тренажерном зале превратят вас в бодибилдершу? Эксперты «Леди Mail.Ru» объясняют, почему это не так.
23 июня 2015 7:07
Вся правда об онлайн-тренировкахВ последнее время набирает невероятные обороты новая модная тенденция в области спорта — онлайн-тренер. Еще полгода назад было всего 2 крупные школы, но огромный спрос на услугу привел к тому, что сегодня любой человек, подкачавший зад к лету, стремится создать свою школу очередной «Маши Мокси-Спорт». И такие услуги пользуются невероятным спросом.
Подпишитесь на нас
Рассылка Леди Mail.ru