О важном

Все Лайфхаки О важном Новости Путешествия

9 января 2024

Правда ли, что ношение бюстгальтера приводит к обвисанию груди, — вот что думают экспертыПока сторонницы ношения бюстгальтера уверяют, что белье поддерживает их грудь в хорошей форме, противники уверены: с поддержкой грудь обвиснет быстро и неминуемо.

9 января 2024

Диетолог рассказала, как пить кофе, чтобы от него не было вредаКофе обладает мочегонным эффектом и может привести к обезвоживанию организма.

9 января 2024

«Отцы и дети» в офисе: названо самое большое разногласие между сотрудниками разных поколенийПодход к работе у представителей разных возрастов отличается — если старшие хорошо работают в команде и ценят хорошие отношения в коллективе, то молодежь все чаще дистанцируется.

8 января 2024

6 блюд на завтрак для похудения и набора мышечной массыУстроить себе завтрак 2 в 1 проще, чем кажется. Предлагаем список из шести доступных продуктов.

8 января 2024

Как узнать характер кошки по ее окрасуКакого окраса выбрать кошку — вопрос не праздный, ведь именно по цвету кошачьей шерсти заранее можно узнать о характере кошки и даже составить ее психологический портрет.

8 января 2024

Кинолог объяснил, как приучить собаку к зимней одеждеДалеко не все породы собак способны переносить морозы.

8 января 2024

5 способов справиться с апатией в начале годаЕсли после праздников заряд оптимизма и бодрости прошел, наша статья для вас. Психолог Артур Вафин рассказал Леди Mail.ru, как подготовить себя к рабочему режиму.

7 января 2024

Гастроэнтеролог назвала самый вредный и самый полезный способ приготовления яицВсе ли яйца одинаково полезны и как сохранить максимум пользы при их приготовлении? На этот вопрос ответила гастроэнтеролог Александра Разаренова в эфире радио Sputnik.

7 января 2024

Всего один час сделает вас счастливее: лайфхак от ученыхИщете секрет счастливой жизни? Лучше поспите.

7 января 2024

Врач рассказала, чем вредна холодная едаУпотребление продуктов с низкой температурой несет определенные риски для здоровья.

7 января 2024

Как отдыхать в каникулы без чувства вины: советы психолога

Психолог объяснила, как правильно отдыхать на каникулахКолумнист и психолог-консультант Анна Ток рассказала о важном – как правильно набраться сил на праздниках.

6 января 2024

Content image for: 524581 | Как стать лучше в новом году: 7 безотказных советов

Как стать лучше в новом году: 7 безотказных советовРассказываем, как воспитать в себе хорошего человека.

6 января 2024

Михаил Лабковский назвал всего одну вещь, способную сделать нас по-настоящему счастливымиМожет быть, однажды в далеком будущем ученые разработают специальный аппарат, который будет стимулировать нужные области мозга, и тогда все моментально станут счастливыми. Но пока это так не работает, рассуждает в своем Telegram-канале Михаил Лабковский.

5 января 2024

Назван простой способ повысить эффективность любых тренировокВпервые об эффективности музыки в качестве средства для выносливости заговорили в далеком 1911 году — тогда ученый из Нью-Йорка обнаружил, что велосипедисты ехали на 8,5% быстрее под звуки военного оркестра, чем в тишине.

5 января 2024

Стало известно о неожиданной пользе чернослива для женщин: исследованиеГруппа американских ученых из Пенсильванского университета исследовала влияние чернослива на здоровье женщин в постменопаузе.

5 января 2024

Как правильно выбрать зрелый ананасНедоспелый ананас непригоден в пищу, более того, полноценно он уже не дозреет.

4 января 2024

Как худеть людям с разным типом телосложенияВы яблоко, груша или песочные часы?

4 января 2024

«Так мы и телимся годами»: Михаил Лабковский объяснил, почему нельзя откладывать жизнь на потомОдин из самых медийных психологов страны вновь дал ценные советы подписчикам своего Telegram-канала.

4 января 2024

Эти продукты могут усугубить стресс: мнение экспертаИсследователи обнаружили, что жирная пища может замедлить восстановление организма после стресса.

4 января 2024

10 лучших комнатных деревьев для вашей квартирыРастения не только очищают и увлажняют воздух в помещении, но и украшают интерьер. Особенно хорошо с этими задачами справляются комнатные деревья.

4 января 2024

3 причины, по которым руки и ноги мерзнут весь годЛедяные руки и ноги круглый год — не норма.

3 января 2024

Не просто кошмар: какие плохие сны и правда предупреждают о болезнях?Исследования подтверждают: некоторые наши сны и в самом деле становятся вещими!

3 января 2024

5 признаков того, что вас обрабатывает манипуляторЕго намерения можно вычислить заранее, если знать, на что смотреть.

3 января 2024

Домашние кошки повышают риск развития шизофрении у владельца в два раза: ученые объяснили, в чем делоУченые предположили, что наличие кошки увеличивает риск развития шизофрении: все дело в паразитах, которых переносят домашние животные.

3 января 2024

Психотерапевт рассказала, как безболезненно выйти из состояния празднованияВрач-психотерапевт, ведущий специалист «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова объяснила Леди Mail.ru, к чему может привести злоупотребление алкоголем в праздники и как вновь начать трезвую жизнь.

3 января 2024

3 простых рецепта блюд с безлактозными продуктамиБлюда, подходящие людям с непереносимостью лактозы или тем, кто ищет новые вкусы.

2 января 2024

Блондинки, брюнетки или рыжие: у кого выше шансы дожить до 100 летЭто не шутка: наука утверждает, что цвет волос напрямую связан с продолжительностью жизни.

2 января 2024

5 простых трюков, чтобы стать счастливееВам поможет музыка, сэлфи и даже обычная уборка.

2 января 2024

Психолог раскрыла, чем опасно чувство долга перед родителямиОтношения с родителями – одна из самых сложных и важных сфер жизни каждого человека. Но что делать, если эти отношения стали токсичными и наносят боль? Стоит ли сохранять их любой ценой или лучше научиться отпускать? Разбираемся в теме с психологом Валерией Литвинцевой.

2 января 2024

Почему постоянно хочется спать — отвечает нутрициологНаверняка у вас бывали дни, когда энергия на нуле и все, о чем вы мечтали, — поскорее оказаться в постели. Вы не одиноки в таком желании.

2 января 2024

Работа по любви: 6 признаков, что вы на своем местеНовый год – время подведения итогов. Возможно, именно сейчас стоит подумать о том, насколько вам подходит ваш рабочий коллектив и специальность.

1 января 2024

8 простых привычек для ускорения метаболизмаСогласно недавнему исследованию, метаболизм замедляется в среднем лишь на 0,7% ежегодно после 60 лет. И все же немного разогнать обмен веществ можно в любом возрасте — с помощью простых привычек.

1 января 2024

10 лучших книг по психологии для саморазвитияВ эпоху постоянно обновляющегося потока информации, быстрой смены востребованных на рынке труда профессий и усложнения самоопределения современный человек так или иначе стремится к саморазвитию. Одним из основных источников полезных данных для формирования и улучшения навыков остаются книги.

31 декабря 2023

«Не больше 200 граммов»: шеф-повар назвал самый тяжелый новогодний салатВелик соблазн наготовить уйму популярных салатов, чтобы стол в прямом смысле ломился от еды? Специалисты предупреждают: некоторые из традиционных новогодних блюд относятся к тяжелым, а значит, их следует есть небольшими порциями.

31 декабря 2023

Топ-3 процедуры для красивой улыбки, которые можно сделать за каникулыНа праздниках можно не только хорошенько повеселиться, но и заняться здоровьем и красотой зубов.

31 декабря 2023

5 вещей, которые нельзя делать накануне года Зеленого Деревянного ДраконаДракон — персонаж грозный, к его приходу лучше подготовиться основательно. Мы составили список вещей, которые могут его разозлить, делать их строго-настрого запрещено.

30 декабря 2023

Не укусят и не нападут: самые добрые породы собакСуществуют ли на свете самые добрые породы собак, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не обидят человека?

30 декабря 2023

Психолог раскрыла рецепт новогоднего настроенияВ создании новогоднего настроения поможет отказ от бытовухи.

30 декабря 2023

Дерматолог Сулейманова объяснила, может ли холодец замедлить старениеТрадиционное новогоднее блюдо может принести пользу коже (но это не точно!)

30 декабря 2023

Красивый новогодний стол: 20 идей для тех, кто хочет сэкономить

Россиянам рассказали, чего нельзя подавать на стол на Новый год Дракона 2024При сервировке стола на Новый год многие люди учитывают легенды и приметы.