Уход

3 верных признака, указывающих на хроническую бессонницу
Многие склонны думать, будто бессонница – это когда человек не спит по ночам, но спит, например, днем. Но такой режим может быть обусловлен образом жизни. Проявления настоящих проблем со сном другие.

Аллергия и инфекция: чем опасны татуировки
Нанесение татуировки – малоинвазивная процедура, поэтому оно сопряжено с определенными рисками. Художник и тату-мастер Яна Лагута рассказывает, чего опасаться тем, кто делает татуировки. Причины появления

Как правильно пользоваться SPF: чек-лист для защиты кожи от солнца
Летом солнцезащитный крем нужен не только на пляже. Ультрафиолет воздействует на кожу и во время прогулок по городу, поэтому важно выбрать подходящий SPF и правильно его нанести. Защита от солнца стала

Как пользоваться патчами для глаз, чтобы они принесли пользу
Это бьюти-средство освежает взгляд, снимает отечность и хорошо увлажняет кожу. Вместе с экспертом разберемся, как правильно пользоваться патчами для глаз, чтобы увидеть заметный эффект. Наносить патчи нужно

Ретинол для тела: зачем он нужен коже ниже шеи и как пользоваться без раздражения
Ретинол нужен не только лицу: на теле он помогает сгладить неровный рельеф, смягчить следы солнца, уменьшить шероховатость и сделать кожу более ровной на вид. О ретиноле чаще говорят в контексте ухода за лицом,

Центелла азиатская в косметике: свойства, эффективность и способы применения в уходе
Сначала ее заметили в популярных корейских кремах, потом — в аптечных линейках по уходу за чувствительной кожей. Сегодня центеллу азиатскую добавляют в косметику не только из-за популярности, но и за доказанные

SPF без выхода на улицу: когда это оправдано
Если вы работаете из дома или редко бываете на улице, вопрос SPF становится неочевидным. Разберемся, нужен ли он в таких условиях и как не усложнять уход без необходимости. Солнцезащита давно стала частью

Холодное восстановление волос: что это, кому подходит и стоит ли делать
В отличие от горячих процедур, такая методика имеет меньше противопоказаний, но и у нее есть минусы. Разберемся, кому подходит холодное восстановление волос, как его делают и какой эффект можно получить.

Пептиды в косметике: почему их добавляют в уход для упругости и гладкой кожи
Пептиды помогают коже выглядеть более плотной, увлажненной и гладкой, поэтому их все чаще ищут в сыворотках, кремах и антивозрастном уходе. Пептиды стали одним из самых обсуждаемых ингредиентов в уходе за

Волюфилин в косметике: что это за актив и правда ли он заменяет ботокс
Волюфилин быстро набирает популярность в уходе за кожей: его обсуждают как актив для объема, упругости и более гладкого рельефа без инъекций. В бьюти-соцсетях регулярно появляются ингредиенты, которым обещают

Как правильно наносить пилинг: 3 ошибки, которые портят кожу
Пилинг может быть отличной помощью в уходе за лицом, а может сжечь кожу. Эффект зависит от нас. Чтобы сделать эффективный пилинг, необязательно записываться к косметологу — этот этап ухода за кожей мы часто

Врач показала, как на самом деле надо смывать косметику
В конце дня важно смыть макияж, и, оказывается, не все знают, как это делать правильно. Макияж помогает нам почувствовать себя более красивыми и уверенными, но если не смыть его правильно, может и испортить

Косметолог показала, как убрать носогубные складки
Массаж поможет избавиться от отеков и расслабить мышцы. Чтобы лицо выглядело более расслабленным и молодым, необязательно бежать к косметологу или стараться больше отдыхать (хотя это точно никому не помешает) —

Врач рассказала правду о массаже от брылей
В сети вирусится массаж от брылей, но правда ли он эффективен? Мы спросили у косметолога. Брыли не появляются просто так — это сигнал возрастных изменений. В интернете ищут способы, как избавиться от них

Врач раскрыла правду о лайфхаке с резинками против отеков
В сети обсуждают корейский способ, который помогает убрать отеки — мы спросили мнение врача. Социальные сети не перестают подкидывать нам интересные идеи, как упростить жизнь. Например, сейчас все обсуждают

Врач показала, как быстро убрать отеки
Опухшее лицо с утра мало кого обрадует, но вы легко можете исправить ситуацию. Немного веселья допоздна в баре, пачка любимых чипсов вечером или просто не самый лучший сон, и вот вы просыпаетесь с опухшим

Прыщ вылез перед важным днем? 5 удачных патчей, которые спасут ситуацию
Патчи от прыщей — быстрый способ закрыть воспаление, не трогать его руками и проснуться с более спокойной кожей. Патчи от прыщей особенно удобны, когда воспаление появилось в самый неподходящий момент: перед

Какое место в самолете хуже для кожи: у окна, в проходе или посередине
Удивительно, но место в самолете тоже влияет на то, как лицо будет выглядеть после рейса. После перелета кожа часто выглядит хуже, чем до него: лицо становится бледным или серым, щеки тянет, губы сохнут, а

Как приятно пахнуть без парфюма: 3 привычки, о которых многие забывают
Приятный запах тела зависит не только от парфюма. Иногда достаточно немного изменить уход и вечерние привычки, чтобы кожа пахла свежестью сама по себе. Духи помогают быстро создать нужное настроение, но они не

10 самых действенных рецептов для ухода за лицом с кубиками льда
10 интересных, простых и действенных рецептов с кубиками льда, которые помогут в домашнем уходе за лицом. Лед в косметологии используют давно, а криосауны и криотерапия пользуются в салонах красоты невероятным

Спа-уход для волос в домашних условиях: 4 этапа, которые нельзя пропускать
Домашний спа для волос — это целая система ухода. Именно она помогает вернуть волосам блеск, гладкость и ухоженный вид. На состояние волос влияет почти все: окрашивание, горячая укладка, длина, тип кожи головы,

Психологи раскрыли, как животные влияют на психику (и какого питомца лучше выбрать)
Провести рукой по мягкой шерсти кота, поиграть с собакой в мяч, понаблюдать за медленными движениями рыб в аквариуме — все это не просто приятные моменты. Наука подтверждает, что такие взаимодействия влияют на

Врач назвала причины, почему лицо отекает после филлеров
Иногда эффект от косметологических процедур оказывается совсем не таким, каким мы ожидали его увидеть. Косметолог рассказала, почему. Конечно же, мы записываемся к косметологу и решаемся на инъекции, чтобы

Миндальная кислота после 30 лет: мягкое омоложение без жесткого пилинга
Миндальная кислота помогает сделать кожу более гладкой, свежей и ровной, но обычно переносится мягче многих других кислот. Поэтому ее часто выбирают для чувствительной кожи, постакне, высыпаний и тусклого тона.

Врач рассказала, что делать с неудачным результатом от уколов красоты
К сожалению, мы не всегда выходим счастливыми из кабинетов косметологов. Но есть пять способов исправить результат. Отправляясь к косметологу, мы мечтаем буквально помолодеть в кресле, возместив себе все не

Эти японские санскрины даже лучше корейских: 5 удивительных средств
Японские солнцезащитные средства любят за невесомые текстуры, отсутствие липкости и красивый финиш. Они легко вписываются в ежедневный уход и не заставляют выбирать между SPF, макияжем и комфортом. В Японии

Эти средства с молочной кислотой омолаживают и освежают лицо после 30 лет
Молочная кислота мягко отшелушивает кожу, помогает выровнять рельеф и добавить сияния. Ее часто выбирают, когда хочется обновления без жесткого ощущения после сильных кислот. Молочная кислота относится к

Как 50-летняя Екатерина Гусева сохраняет идеальную фигуру без диет
Сегодня Екатерина Гусева в этот день отмечает день рождения. Звезда «Бригады» — сама естественность: ботокс презирает, диеты не принимает. Каких ограничений в питании придерживается Екатерина Гусева В журнале

Почему появляются пигментные пятна и как эффективно от них избавляться
Пигментация не всегда связана с возрастом. Темные пятна могут остаться после солнца, высыпаний, воспалений, гормональных изменений и даже косметологических процедур. Пигментное пятно — это участок кожи, где

Врач рассказал, может ли из-за узких джинсов появиться грыжа
Недавнее признание Сьюки Уотерхаус заставило некоторых девушек пересмотреть свой гардероб и исключить из него джинсы скинни. И дело вовсе не в модных трендах, а в нежелании заработать грыжу по примеру актрисы.

Дерматолог рассказал, какие последствия могут быть у тренда на ботокс в пятки
Ботокс больше известен как препарат от морщин. Но западные блогеры предлагают колоть его в пятки по принципу обезболивающего. Это позволяет им весь день ходить на высоких каблуках без последствий. Врачи

Косметолог показала лучшие точки для инъекций ботокса
Важно знать, чтобы не растеряться в кабинете у косметолога. Перенапряженный лоб и «злое» лицо не делают нас моложе и красивее, но и делать все инъекции сразу тоже не нужно. Чтобы и правда помолодеть в кабинете

Почему кожа стареет раньше времени: привычки, о которых вы не задумываетесь
Эта статья для тех, кто хочет сохранить кожу свежей и ухоженной без сложных процедур. Часто дело не в возрасте, а в повседневных привычках, которые мы просто не замечаем. Состояние кожи во многом зависит не

Пятна после акне не проходят? Вот 9 сывороток для ровной и сияющей кожи
Темные пятна после солнца, высыпаний и воспалений не исчезают за одну ночь. Но правильно подобранная сыворотка может постепенно сделать тон ровнее, а кожу — более свежей и сияющей. Пигментация бывает разной:

7 привычек, которые незаметно добавляют возраст
Эта статья для тех, кто хочет выглядеть свежо и ухоженно без сложных процедур. Часто дело не в возрасте, а в повседневных привычках, которые незаметно меняют внешний вид. Некоторые привычки формируют образ

Косметолог показала, как правильно делать массаж гуаша
Магия лифтинга: косметолог показала, как мгновенно преобразиться с утра. Снять отеки, улучшить цвет лица и разогнать лимфу, и все это за пару минут — кажется чудом, но на самом деле совершить такое преображение

6 способов убрать отеки с лица и тела без салонного лимфодренажа
Хорошая новость: лимфатической системе можно помочь не только массажем у специалиста. Идеальное лето часто выглядит красиво только на фотографиях: солнце, долгие ужины, мороженое после полуночи, танцы до утра и

Что не так с кремами от морщин: почему чудо не случается даже за большие деньги
Антивозрастной крем не заменит инъекции и процедуры, но может сделать кожу более гладкой, плотной и увлажненной — особенно если в уходе уже есть SPF. Кажется, будто антивозрастной крем должен стереть морщины,

Корейские гидрофильные масла: зачем они нужны и как правильно пользоваться
Гидрофильное масло растворяет макияж, санскрин и кожный себум без ощущения стянутости. Главное — наносить его на сухую кожу и не забывать смывать вторым средством. Это базовый этап вечернего очищения, особенно

18 лучших кремов для жирной кожи лица в 2026 году: мнение редакции Леди Mail
Жирная кожа нуждается в особом уходе. Поэтому в косметике для этого типа должны быть подходящие активные компоненты. Одни из них увлажняют, другие — матируют, а третьи — нормализуют работу сальных желез. Вместе