Густая и красивая борода подходящей формы может кардинально изменить образ в лучшую сторону. Но похвастаться таким украшением могут не все мужчины. Расскажем, как отрастить бороду с нуля и преодолеть трудности, которые могут возникнуть на разных этапах.
Что важно знать о процессе роста бороды
Расскажем о самых интересных фактах.
| Скорость роста | Волосы на лице отрастают приблизительно на 0,4 мм в день |
| Толщина волос | Диаметр волос на бороде почти в 2 раза больше, чем на голове |
| Гормональный фон | На интенсивность роста бороды влияет гормон дигидротестостерон. Чувствительность волосяных фолликулов к этому гормону предопределена генетически |
| Витамины | Чтобы борода росла густой и красивой, важно получать в достаточном количестве витамины группы B, а также D и E |
| Натуральные средства | Ускорить рост волос на лице могут некоторые натуральные средства, например эфирное масло перечной мяты |
| Физкультура | Физическая активность у мужчины влияет на выработку тестостерона и снижает уровень стресса. Поэтому у тех, кто занимается спортом, борода будет расти активнее |
Почему борода может плохо расти
На скорость роста влияет целый спектр факторов.
Генетика
Густота бороды определяется в первую очередь генетикой. Никакими препаратами, маслами и массажами невозможно превратить редкие тонкие волоски в пышную окладистую бороду. Поэтому, если у вашего отца и деда с растительностью на лице дела обстояли не слишком хорошо, вряд ли получится добиться желаемого результата.
Стресс
Современный ритм жизни часто связан с повышенным уровнем стресса. Это состояние влияет на весь организм, и рост бороды не исключение. В стрессовых ситуациях повышается выработка гормона кортизола, который негативно влияет на рост волос. Кроме того, стресс вызывает спазм кровеносных сосудов, это ухудшает снабжение кожи и волосяных луковиц кислородом. Учитесь снижать уровень стресса любыми способами: с помощью физических упражнений, медитаций или работы с психологом.
Возраст
Структура волосяного покрова на лице формируется приблизительно к 30 годам. У мальчиков-подростков первые волоски появляются в возрасте от 12 до 18 лет. Чаще всего они растут тонкими и мягкими, а у некоторых могут и вовсе практически отсутствовать. Переживать по этому поводу не стоит, с возрастом структура волос существенно поменяется.
Неправильный уход
Чтобы отрастить красивую бороду, недостаточно просто перестать бриться. Средства по уходу, которые не подходят вашему типу кожи, могут вызвать зуд и появление перхоти или замедлить рост волос. Чересчур увлекаться уходовыми средствами тоже не стоит. Переизбыток воска, геля или масел может спровоцировать аллергическую реакцию и ухудшить состояние кожи и волос на лице.
Этническая принадлежность
Национальность тоже играет роль в этом вопросе. Например, у мужчин-азиатов борода растет очень плохо, а у представителей кавказских или средиземноморских народов, напротив, растительность на лице будет густой и появится в более раннем возрасте.
Образ жизни
Неправильное питание, недостаток белка, насыщенных жиров и витаминов, вредные привычки (курение и употребление алкоголя), плохое качество сна негативно сказываются не только на здоровье. Внешность тоже напрямую зависит от образа жизни. Поэтому, если борода растет недостаточно хорошо, возможно это сигнал того, что пора его изменить.
Советы мужчине по отращиванию густой бороды с нуля на каждом этапе роста
Этот процесс требует терпения и комплексного подхода. Важно знать, какие этапы роста бороды вас ждут и как достичь желаемого результата.
Щетина
В первые недели отращивания вид щетины может быть не слишком привлекательным. Не все волосяные фолликулы сразу активизируются, поэтому густота будущей бороды на этом этапе еще не видна. Основная проблема — это зуд от пробивающихся волосков.
- Наберитесь терпения.
- Пользуйтесь увлажняющими средствами для кожи лица, чтобы уменьшить зуд.
- Отшелушивайте кожу скрабом или пилингом, чтобы своевременно удалить отмершие чешуйки и избежать врастания волос.
- На этом этапе можно не покупать специальный шампунь для бороды и ограничиться привычными средствами для умывания.
1 месяц
У каждого мужчины своя скорость роста волос, поэтому выглядеть борода будет по-разному. Но это уже не щетина, поэтому принципы ухода тоже меняются.
- Подберите специальное очищающее средство, которое подойдет вашему типу кожи и волос.
- Обзаведитесь небольшой расческой для бороды.
- Используйте масло, чтобы сделать волоски более мягкими и послушными.
- Подстригать бороду большинству мужчин на этом этапе еще не нужно, но, если вы все же решили это сделать, не перестарайтесь.
2 месяца
На этом этапе у большинства мужчин густота бороды уже останется неизменной. А вот уход потребует чуть больше внимания.
- В целях гигиены используйте специальное средство для бороды. Мыть ее нужно не реже, чем голову.
- Если вы хотите короткую бородку или эспаньолку, можно придать желаемую форму самостоятельно или воспользоваться услугами барбера. В первый раз лучше обратиться к специалисту.
- Поскольку волоски уже достаточно длинные, нужно использовать масло или бальзам, чтобы сделать их мягкими и более послушными.
3—4 месяца
Борода уже достаточно длинная и густая, чтобы определиться с желаемой формой. Подравнивать волоски обычно нужно 2—3 раза в неделю. Не каждый мужчина может делать это в барбершопе, поэтому поддерживать форму нужно самостоятельно.
- Продолжайте мыть бороду подходящим шампунем каждый день.
- Используйте масло или бальзам для ухода за волосками. Для укладки подойдет специальный воск.
- Расчесывать бороду нужно каждый день.
- Подберите подходящие инструменты для самостоятельного поддержания формы: триммер, ножницы, машинку для стрижки.
Как правильно ухаживать за бородой в домашних условиях
Чтобы борода вас украшала, необходимо регулярно за ней ухаживать. Никаких сверхусилий не понадобится, но привычный ежедневный ритуал придется немного изменить.
- Как часто мыть бороду — зависит от вашего типа кожи и образа жизни. Учитывайте, что волосы очень сильно впитывают любые запахи, поэтому лучше лишний раз помыть их, чем распространять ароматы табака или чеснока. Чрезмерно интенсивное очищение тоже может оказаться избыточным, особенно для обладателей сухой кожи.
- Если вы носите эспаньолку или короткую щетину, можно использовать обычные средства для умывания. Но если у вас густая и относительно длинная борода, без специального шампуня не обойтись.
- Кондиционер поможет уберечь волоски от пересушивания и запутывания, сделает их мягкими. Сегодня есть специальные средства для бороды.
- Хорошо, если борода будет сохнуть естественным путем, но не всегда есть достаточно времени на это. Вытирать волоски лучше полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Не нужно тереть их в разных направлениях, лучше аккуратно промокнуть. Густую и длинную бороду иногда нужно досушить феном. Используйте низкую температуру воздуха и направляйте поток снизу вверх.
- Когда ваша борода станет достаточно длинной, без укладочных средств не обойтись. Воск, бальзам, глина или помада — подбирайте их в соответствии с вашими потребностями. Кому-то будет достаточно бальзама, чтобы смягчить волоски, придать им блеск и слегка пригладить бороду. А для кого-то целесообразнее будет воспользоваться воском, который дает более сильную фиксацию.
- Без расчески не обойтись даже на ранних этапах отращивания. Обзаведитесь частым гребнем из дерева или кости. Расчесывать бороду необходимо ежедневно. Так вы не только распутаете волоски и красиво их уложите, но и простимулируете рост бороды.
- Длинная густая растительность на лице — не повод окончательно избавляться от бритвы. Вам потребуется сбривать волосы на шее и поддерживать линию окантовки бороды. Время от времени понадобится корректировать длину усов, укорачивать торчащие непослушные волоски. В среднем это приходится делать пару раз в неделю.
Комментарии и советы барбера
Рекомендациями по уходу за бородой делится Степан Акентьев, барбер и генеральный директор барбершопа «Пижонъ».
— Каждое утро бороду необходимо ополаскивать теплой водой, а для правильного роста — сглаживать волосы в одном направлении. Чтобы сделать отращиваемую бороду пышной, расчесывайте ее против роста волос. Когда волоски станут более сухими, можно расчесать их в направлении роста, после чего пригладить ладонями. Периодически рекомендую обращаться к профессиональным мастерам, они дадут необходимые рекомендации по уходу, подскажут, какая форма бороды подойдет именно вам и как поддерживать ее в домашних условиях.
Вопросы и ответы
На популярные вопросы отвечает барбер и генеральный директор барбершопа «Пижонъ» Степан Акентьев.
Как снять зуд при отращивании бороды?
Отращивая бороду, постарайтесь первые 3—4 недели не вмешиваться в ее формирование, тем более не сбривать. Очень важно продержаться первую неделю, часто у многих мужчин появляется зуд, и хочется как можно быстрее пойти в барбершоп, чтобы избавиться от щетины. Такое искушение необходимо перебороть, через некоторое время зуд исчезнет сам.
Любой ли мужчина может отрастить бороду?
Чаще всего — да, но есть ряд исключений. У мужчин с азиатскими корнями обычно слишком мало волосяных фолликулов, это обусловлено генетически, изменить их количество можно только пересадкой волос. Есть ряд заболеваний, которые оказывают влияние на рост волос, например гормональные нарушения. Своевременное обращение к врачу, подбор правильных препаратов и изменение образа жизни могут поменять ситуацию в лучшую сторону.
Как подростку скорее отрастить бороду?
Во время роста бороды старайтесь не нервничать, стресс в любом возрасте замедляет рост волос, а иногда приводит к их выпадению. Некоторые мужчины не придают особого значения своему питанию и практически не соблюдают режим сна. Во время роста бороды необходимо употреблять пищу, богатую белками. Хороший сон позволит полезным веществам правильно усвоиться в организме.
Если вам никак не удается отрастить красивую густую бороду — не стоит расстраиваться. Иногда достаточно просто подождать несколько лет и дать возможность окончательно созреть волосяным фолликулам на лице, и тогда мечта о стильной бороде станет явью.
