?????

Не придумывайте себе хрени. 2-3 сигареты - дешевый понт, а не курение. Бросьте каку быыыыыстро))))))))

Завтра или послезавтра не отразится,
но в перспективе....имфизема, рак лёгких,
ну и внешность разумеется изменится не в лучшую сторону...
Убивает не Никотин, а смолы, которые оседают в лёгких и
по мере накопления ухудшают приток кислорода ко всему организму
гробя таким образом организм... вводя его в химическую, а вас в психологическую зависимость
от сигарет.

На внешности не отразится, разве только со стороны неприятно смотреть. Разницы между мужскими и женскими не вижу - содержимое одно и то же. Завязывайте с этим делом.

столько же курю, раньше 5 лет по пачке курила, снизила кол-чо но минимума...но стремлюсь полностью отказаться от этой привычки

нервы при курении успокаиваются не от никотина, а от равномерного вдоха -выдоха и привычности занятия..попробуйте так же ровномерно вдыхать -вдыхать,просто без дыма.. "Отче наш" прочитайте 3 раза про себя- помогает...

Курить конечно плохо, но думаю что 2-3 шт/день - это не смертельно. Вот у нас коллега до обеда выходит на перекур 11 раз и через раз с кофе. Вот это вредно. Это отражается на внешности.

У меня знакомая...51 год курящая - рак обнаружили при случайном обследовании.
Как она плакала, что еще хочет жить и ей рано умирать.
Сделала химию...чем там ее накачивают не знаю, поправилась кг на 20 просто раздуло, волос нет.
Вобще не она теперь..но живет пока. Врачи дали только 10 процентов.
У меня сын курил, но прочел одну книгу и сразу бросил. Потом я узнала еще от многих людей, что именно эта книга, помогла им бросит курить раз и навсегда!!! Забыла автора.

Как хорошо, что я никогда не курила и курить точно не буду. Как то это меня не привлекает. А вот вкусняшечки какие , ой как ещё люблю, хорошо, что не полнею от них.

Сигареты вредны в любом количестве. Бросила после 10 лет курения и неимоверно счастлива. Ни за что не начну снова!

Конфетку погрызите, говорят помогает.