А как у вас начинался варикоз?

Так не сидите постоянно, от неподвижного состояния резко ухудшается состояние. Нужно периодически вставать и делать простые упражнения, чтобы кровь в ногах не застаивалась. Хорошо бы и ножки вверх почаще поднимать, но это уже по обстановке нужно смотреть.

Раз болят ноги - самое время навестить хирурга-флеболога. Когда вены наружу вывалятся - поздно будет.

Здрасьте, в нашей семье эта проблема наследственная(( я предвестников поймала во время беременности- набор веса, крупный плод- ноги отекали, потом работа и постоянная тяжесть в ногах... так что не сомневайтесь, идите к доктору, венарус и прочая поддерживающая терапия мне помогает, а сестра уже сделала операцию, ей эстетика поважнее чем мне. Кстати, сосудистых звездочек практически нет, но при малейшем ударе сразу гематомы, еще один ранний признак слабости вен.
Заботьтесь о себе.