БАДы

нет

оссспидя...какие темы сегодня (((

постоянно, ничего не нужно принимать.имхо

Сейчас сложно обеспечить полноценное питание, а некоторые элементы вообще сложно заполучить. Как раз бады, но, подчеркиваю, качественные, нужно пить всегда. Либо вообще не начинать. Некоторые видят в этом зависимость, но странно. В таком случае у человека и от еды зависимость. А еда и должна иметь высокую ценность, что ныне обеспечить фактически невозможно и на помощь приходят бады. Круг замыкается)

но , я думаю, не постоянно. перерывы тоже нужно давать. и сдать анализы на витамины и микроэлементы.

Так ведь вечная нехватко то одного, то другого. Витаминные комплексы не люблю, пью моно-добавки, или где смешение минимально. Гиалурон, коллаген, коэнзим и пр.,их можно постоянно пить. Даже заморачиваюсь типично японским бадом с маслом розы для вкусного запаха тела. Подобная добавка хорошо влияет не только на запах тела, но и гормональный фон, и притягательность как женщины)

где ж вы их берете японские?

Через инет!

киньте ссылку, если не трудно, плииииз

---

БАДы разные бывают.
Витамины - те же БАДы, только их считают... лекарствами!
А так - верите, значит поможет, нет - ну значит тоже... нет!)))

Рыбий жир тоже БАД, и его нужно принимать по инструкции.

Нужны.
Вся химия курсами принимается, а не постоянно.

А вот химию лучше избегать. Витамины а-ля компливит - химия. Витаминки и добавки высокой категории не содердат химии, а представляют собой концентраты природных веществ.

Смотря что Вы в это понятие вкладываете.

Спасибо, почитаю на досуге.

Принимаю. И много. Я в них верю. Цинк, кальций и т.д.

Для здоровья они точно не нужны. Я бы их не принимала вообще.

Смотря какие бады. Наши все же пока нежелательно, нет контроля качества, что к медикаментам применяют. Можно японские, солгар (они в аптеках продаются) и иже с ними, но только качественные, иначе смысл?
Бады необходимо пить постоянно, но курсами, т.к.они направленного действия, как сыворотки для кожи.
Эффект от хороших бадов, конечно же, очевиден. Через год. Да, эффект накопительный и медленный, на то это бад, а не лекарственный препарат быстрого действия.