Буддизм в Москве

Буквально вчера я задалась вопросом: что такое буддизм, медитация, нирвана, ну и так далее. Но я абсолютно ничего про это не знаю! Оказалось, что в Москве несколько буддийских центров. Но я не уверена: не профанация ли это, реально узнать "истинный буддизм"  в русском буддийском центре? Просто я сомневаюсь что возможно в нем разобраться самостоятельно, без какого-либо наставника. Если знаете стоящий центр, подскажите пожалуйста! Или посоветуйте, пожалуйста, литературу для чайников, попробую сама понять что к чему.