Будем худеть?

хватит жрать как кони
тогда и мотивировать не надо будет

села на унитаз, глаза опустила.... а там живот складками на коленках лежит..... все... пора худеть....

Когда коленки обнять не можешь- вот он стимул

К НГ или сразу к лету?

к свиданию))

делись тогда как?

---

ну как... когда селедку запьешь вчерашним кефиром, клубнику можно уже не мыть)))

моему желудку по фиг!

---

тогда видеотренер Джиллиан Майклс тебе в помощь) тренинг "похудеть за неделю".... я матерюсь на эту учку как сапожник когда делаю...

Слоник, я работаю над собой) Гляну именно этот тренинг. До этого, что видела, не пошло мне .

все остальные программы у нее меня настолько не воодушевляют.... но эта... но у меня дыхалка не очень развита, сильно минусовое зрение, мне многие упражнения вообще делать нельзя

Дома занимаешься?

---

А откуда тогда живот???

живот был только как показанием к мотивации в ответ на вопрос)) у меня нет живота) дома занимаюсь)

---

дошло!

Операцию не делала? Я про зрение. лазерную.Я делала 15 лет назад. Было -9,5. Убрали до минус одного. Сейчам где то троечка. Но это фигня.

не делала. Боюсь. у меня -10. Но даже если будет троечка, линзы то уже не надену. А у меня сломанная переносица, очки не могу никак...

Здрасьте вам. Как это "линзы не надену"?! Я ношу. Постоянно.

а как же "срезанная деформированная роговица"??

С какого перепуга она деформированная?))) Выжгли лазером лишнюю выпуклость. Ты же в курсе, что при близорукости глазное яблоко растянуто? Ну и всё. Зажило за неделю. Снйчас по моему ещё более современные методики. И потом...линзы тоже продаются с различной кривизной. На них даже указано. 8.4, 8.8. К примеру... Так что не дрейфь!

я в курсе, я столько лет изучала все что с этим связано... но до сих пор была уверена, что роговицу срезают ровно как стол...

Как стол?)) Весьма...своеобразно. нет, там всё тоньше. Так что решайся. Тем более это всё абсолютно безболезненно и очень быстро.

спасибо, проконсультируюсь схожу... я то крест поставила на этой теме. СПАСИБО!

Обязательно сходи! И- удачи тебе!

Ну и как результат? Удалось за неделю похудеть? Слышала, что у неё адские тренировки.

Удалось подтянуться заметно. Но у нее еще и программа питания к каждой тренировке. Адские - это просто не то слово. Но я не спец. спорт был в детстве серьезный, сейчас просто поддерживаюсь. Ну на шпагат сажусь....