Целлюлитные бедра. Как решить эту проблему?

нипаможыт
он и у тощих есть

соглашусь

массажная щетка с толстыми волосьями, это даже и не волосья- а пластмассовые шипы как бы, и вот утречком- жесткую мочалку с гелем для душа туда сначала- потом- на это дело- этой щеткой- по минут 10 с каждой стороны- по-немногу уходит.Правда не быстро но все равно разница будет. Нужно время и терпение.А также- приседания-не менее 30 раз в день.Я тоже стремлюсь к совершенству- хочу чтобы было как раньше- что-то запустила я это дело, а зря. Красивая задница- наше все практически. Особенно если она сама по себе от природы- красива-я как у меня- за таким богатством надо следить и следить. Мужики на нее реагируют- это что-то за гранью))

Подруга считает что ей душ Шарко помогает, все конечно не убралось, но вид стал значительно лучше

Чем больше думаешь, тем больше хочется. )

Кофе молотый вроде бы помогает,если как скраб использовать.

Антицеллюлитный массаж взять курс, терпеть и плакать, но сделать. Исключить сладкое и мучное.
Домой купить банки и каждый раз после душа, намазавшись антицеллюлитным маслом этими банками себе самой делать массаж.
Про мед с ладошками уже писали
И приседать и приседать))
Можно разориться на курс мезо, эффект будет, но если не делать все вышеперечисленное - недолго

массаж - тут от массажиста многое зависит, нужен хороший

это когда спина болит, мануальщик нужен грамотный, чтоб не навредить. А если человек зарабатывает массажем, с антицеллюлитным справиться. главное хорошо размять и не бояться синяков. Я делала у трех разных в разное время, крайний раз вообще по купону, эффект есть очень заметный

а мне не помог курс

Не показывать его никому

это вредно для здоровья

Зато для психики полезно.

для психики в первую очередь вредно

Все познается в сравнении

Кофейная гуща.

и в самом деле помогите им убрать его,вот когда через ткань просвечивает этот ужас, хочется сразу подойти и спросить - Дама, вы на каком форуме подвизались? отчего у вас так плохо поставлена консультативно- тематическая деятельность на форуме и дать ссылку на нас...вот перекреститься могу. если надо

Какие выводы сделала я (со своего опыта):
1. Курево и алкоголь очень плохо влияют на состояние кожи (если же всё же хоцца выпить- выбирайте натур продукт без всяких добавок и красителей.. в умеренных количествах или только на НГ в хлам ))
2. Питаться надо правильно- завязала с майонезом лет 5 назад, сейчас не понимаю как я вообще это когда то ела- дело привычки
3. Спорт конечно же, а если лень ТО 50- 70 присяданий в день (пусть будет лучше целюлит на упругой попке чем на 2ух тряпочках)
4. Целлюлит есть даже у спортсменок и вообще это просто неравномерно распределённый жир (у тех кто не страдает лишним весом), так что его надо массажировать )) И так как на массажи каждый день не походишь (да и разоришься), купила я себе массажный аппарат и пока довольна (ноющие мышцы после работы даже расслабляет). Каждый день по минут 15 использую.
5. Обязательно это место ))) надо обрабатывать скрабом, т.к. "новая" кожа сборит меньше )
6. Летом нужен загар, т.к. вроде целлюлит на загорелой попе не так виден )
7. Или можно просто полюбить свою попу и не мучать её... это вполне возможно, особенно если ваш мужчина её тоже безумно любит ))

Мой опыт:
- снижение веса, только постепенное, не более, 3-4 кг в месяц.
- физические упражнения на проблемные зоны.
- кофейный скраб, обертывания водорослями (делала сама дома).
- массаж медовый (делала сама - больно, но очень действенно! и !!!осторожно, если есть варикоз на ногах, может усугубить ситуацию с венами).
- массаж антициллюлитными банками на проблемные зоны (также делала сама, дома - больно, но эффект хороший).
- скакалка (отличное средство).
Все это применяла на себе, процедуры, типо массаж, обертывания и т.п. чередовала. Через месяц-другой, вид значительно улучшается.

В борьбе с целлюлитом немаловажную роль играет правильное питание.
Основные правила антицеллюлитного питания довольно просты:
Отказаться от продуктов, прошедших промышленную обработку.
Свести к минимуму употребление алкоголя .
Исключить из употребления растворимый кофе и черный чай.
Замените привычный хлеб на хлебные изделия из муки грубого помола.
Не увлекайтесь большим потреблением соленых продуктов.
Забудьте о существовании майонеза.
Контролируйте прием сладкого, жирного и мучного.
Молочные продукты надо также ограничить.
Также хочется предостеречь от употребления всевозможных биологически активных добавок.
Что же следует кушать:
Овощи и зелень, приготовленные на пару, запеченные, в свежем виде.
Рыба, мясо птицы, очищенные от кожи и жира. Красное мясо употреблять, конечно, можно, но лучше все же ограничить и его.
Фрукты и сухофрукты.
Свежевыжатые соки из овощей и фруктов.
Каши из разнообразных круп.
Для улучшения кровообращения можно употреблять сухое красное вино, но — не злоупотребляйте, не более 100 мл в день.
И самое главное — выпивайте в день 1,5-2,0 литра чистой воды. Она не только снижает аппетит, но и выводит токсические вещества из организма и участвует в расщеплении жиров.
Загляните в вегетарианскую кухню. Там можно найти множество рецептов салатов для завтрака, полезных гарниров, вкусных десертов.
Правильное питание, хоть и является основой в борьбе с целлюлитом, но совсем не исключает физических нагрузок и косметических процедур. Комплекс всех возможных мер в сочетании с антицеллюлитным питанием поможет быстрее и качественнее добиться красоты вашей кожи и отличного состояния всего организма.
Источник: http://specialfood.ru/pomoshniki-pohuden...

Спорт, питание, массаж..

я на себе проверила-разогревающий скраб от целлюлита, в органик шоп покупала, только лучше перчатки одевайте, он очень сильно жжет. в составе- тмин, перец, от запаха глаза на лоб лезут, зато эффект есть.