И в тесноте, и в обиде... Как жить дальше?

Мне 30 лет, от первого брака два сына, 10 и 6 лет. Отец их живет в другой стране, после аварии получил инвалидность, не работает, материально помогать не может. Жили мы с ним хорошо, все блага были, но потом (как я позже узнала, он играл в казино), заложил все наше имущество, ну и сбежал от долгов. Я отдала машину, квартиру, и вернулась к родителям. Живем мы в 3-комн. квартире, я, мои сыновья, мои родители и сестра. Сестра скоро родит (она вдова, муж полгода назад умер). Но живем мы все вместе недавно, я второй раз выходила замуж, сейчас от него сбежала (пил, руку поднимал, детей моих не признавал). И вот в чем проблема. Мой отец (ну и мама его поддерживает) придерживается позиции, что они нам ничего не должны, когда была возможность купить нам с сестрой по квартире - они не захотели, считали, что мы должны выйти замуж за мужчин с квартирами. Сейчас я работаю, но одной тяжело, детей в школу собирать, одевать-обувать, зарплата у меня невелика, но в нашем городке лучшего не найдешь. И папа постоянно пытается нас "расселить". То съемную квартиру мне находит (за которую я сама должна платить, когда я уйду туда), то про проходящего мимо парня говорит "смотри, какой хороший парень, познакомилась бы". В надежде, что я опять замуж выскочу. А то, что мой второй муж тираном оказался и я от него еле ноги унесла, это он уже забыл. Дома только "дай". Каждый месяц мы обязаны маме по 5 тысяч на еду давать. Я не спорю, конечно, мы должны, но мне на все итак не хватает... И еще это расселение. Как объяснить родителям, что у меня нет материальной возможности уйти на квартиру??? Я с детьми живу в зале, комната проходная, сестра до часу ночи музыку слушает и ногти пилит. Родители тоже в своей комнате. А мы втроем в зале. Поддержки никакой у меня нет, подруг нет, поговорить и то не с кем. Мама человек черствый, с ней не поговоришь. Сестра постоянно в воспитание детей моих вмешивается, гнет свои принципы. А я с ней ругаться не хочу, молчу пока что. Я так устала. Было бы свое жилье, жила бы с детьми. Бывший муж зовет с ним опять сойтись, но даже из-за такой обстановки в доме - я к нему не вернусь. Лучше так. Вы не подумайте, что я тряпка бесхребетная, потому и жалуюсь. я вообще человек сильный, поэтому наверное все это и выдержала и стараюсь жить дальше ради детей. Накипело.