Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Как справляться с тревогой во время беременности
Хорошо ли вы знаете любимые мультики вашего ребенка? Проверьте себя!
Как понять подростка: все о «страшном» пубертате

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

20 июля 2016, Главная страница комьюнити

Депрессия. Что делать?

Ничего не хочется делать. Совсем. Советы - найди работу лучше, найди любовника, найди хобби, займись любимым делом, займись спортом - такая хрень. Если ничего не хочется делать, как заняться этим всем??? Тут думаешь, блин, как бы пойти на работу и вернуться быстрей, какой нафиг любовник или хобби?
Хочется постоянно лежать, спать и есть. Пополнела. Реально - встаю, иду на работу, бегу домой, ем, ложусь спать. Иногда сижу перед окном, тупо смотрю на улицу. Это, типо, прогулка. Потом устаю и снова ложусь, просто лежу. Занималась спортом...тааак не охота, бросила. Занималась хобби, было много увоечений - бросила.
25 лет. Встречаться, выходить замуж - не хочу.
Я изначально была замкнутой, но сейчас вообще. Все после последних отношений, очень обидел. Не скажу, что любила, я не любила его, я уважала, я ценила, старалась быть хорошей девушкой, делала все для отношений. Но увы и ах. Не разбитая любовь, просто обидно. Очень.
Когда мне звонят знакомые, друзья, я не беру трубку, придумываю отговорки, лишь бы не разговаривать, не встречаться: мне плохо и душно в шумных компаниях.
Жизнь идет. Более или менее здорова, надо жить - я понимаю это, а потом снова вопрос: а для чего?
Психологи - дорогие, и чего они так дорого берут...
Спасибо за советы заранее.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
75
топтыжкаВ ответ на Аноним
Аноним
Спасибо за совет, большое!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Спасибо.Да не ленитесь, читайте каждый день- это займет минут 25.И пожалуйста в шарфике.Голова должна покрыта.И даже если болеете. читайте.Быстрее выздоровите и настроение у вас будет всегда ровное, радоваться будете жизни.Я читаю молитвы с ноября, каждый день.Депрессии не бывает. жизни радуюсь, отношения в семье прекрасные.А у меня здоровье неважное, и это я не замечаю.Всегда говорю себе - и это пройдет.На второй день вам станет лучше.Жизнь заиграет яркими красками и появится блеск в глазах.Счастья вам.
Ссылка
АнонимВ ответ на топтыжка
топтыжка
Спасибо.Да не ленитесь, читайте каждый день- это займет минут 25.И пожалуйста в шарфике.Голова должна покрыта.И даже если болеете. читайте.Быстрее выздоровите и настроение у вас будет всегда ровное, радоваться будете жизни.Я читаю молитвы с ноября, каждый день.Депрессии не бывает. жизни радуюсь, отношения в семье прекрасные.А у меня здоровье неважное, и это я не замечаю.Всегда говорю себе - и это пройдет.На второй день вам станет лучше.Жизнь заиграет яркими красками и появится блеск в глазах.Счастья вам.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Спасибо!
Ссылка
Джессика Альба
Вы зависли. Выключить - включить пробывали?
Ссылка
АнонимВ ответ на Джессика Альба
Джессика Альба
Вы зависли. Выключить - включить пробывали?
СсылкаПожаловаться
Чего включить?
Ссылка
Наталья Леонова
Единственный выход - заставлять себя шевелиться. Иначе - никак.
Ссылка
Татьяна
Тут не психолог, а психотерапевт нужен. Он может таблетки выписать, от которых в голове немного посветлеет, и тогда Вы сможете на свои проблемы иначе взглянуть. А психолог тут не поможет.
Ссылка
Ан Чимер
Попробуйте выбираться потихоньку. Понимаю, что НИЧЕГО не хочется. Это пройдет, все проходит, просто нужно время. Сначала после работы пройдитесь пешком 15 минут, желательно по скверу или бульвару. Смотрите вокруг и концентрируйте внимание на хорошем. Цветок на обочине расцвел, птица необычная, облако разноцветное, ветерок дует приятно в лицо. Сейчас лето, сейчас легче. Просто как чукча: что вижу, о том и пою. Увеличивайте постепенно время прогулок. Найдите сайт, где можете писать про свои ощущения, их надо высказывать, выпускать, не заморачивайтесь на комментарии (вам все равно - комментаторы чужие люди, Вы их никогда не встретите, обращайте внимание только на интересные для Вас комментарии, примеривайте их на себя). Например, посоветовали заниматься танцами, подумайте, а какими бы Вы хотели: танец живота или современные, совет про спорт (попробуйте почувствовать, что хочется: бассейн, аквааэробика, йога или стрельба из винтовки. Ловите в себе слабые проявления интереса, попробуйте их осуществить в реальности: разовое посещение недорогого бассейна, тир в парке, пробное занятие танцами. Проанализируйте свои ощущения: нравится, не нравится.
Ссылка
АнонимВ ответ на Ан Чимер
Ан Чимер
Попробуйте выбираться потихоньку. Понимаю, что НИЧЕГО не хочется. Это пройдет, все проходит, просто нужно время. Сначала после работы пройдитесь пешком 15 минут, желательно по скверу или бульвару. Смотрите вокруг и концентрируйте внимание на хорошем. Цветок на обочине расцвел, птица необычная, облако разноцветное, ветерок дует приятно в лицо. Сейчас лето, сейчас легче. Просто как чукча: что вижу, о том и пою. Увеличивайте постепенно время прогулок. Найдите сайт, где можете писать про свои ощущения, их надо высказывать, выпускать, не заморачивайтесь на комментарии (вам все равно - комментаторы чужие люди, Вы их никогда не встретите, обращайте внимание только на интересные для Вас комментарии, примеривайте их на себя). Например, посоветовали заниматься танцами, подумайте, а какими бы Вы хотели: танец живота или современные, совет про спорт (попробуйте почувствовать, что хочется: бассейн, аквааэробика, йога или стрельба из винтовки. Ловите в себе слабые проявления интереса, попробуйте их осуществить в реальности: разовое посещение недорогого бассейна, тир в парке, пробное занятие танцами. Проанализируйте свои ощущения: нравится, не нравится.
СсылкаПожаловаться
Спасибо большое!
Ссылка
Ан Чимер
Что нравилось из предметов в детстве? Литература, история, биология? Читайте в интернете соответствующие сайты об истории, животных, о чем хочется. Мозг начнет обрабатывать поступающую информацию, он это любит - жевать информацию. Сначала по 5-10 минут, как лекарство. Потом само куда-то потянет. Расширьте территорию жизни, можно ходить на пешие экскурсии по Москве, на какую-то выставку (картины, котята, кактусы - не важно, куда потянет). Едите лишнее Вы потому, что заедаете депрессию, еда - самый простой способ получения удовольствия. Пока не найдете других источников удовольствия будет сложно побороть желание покушать. Кстати, в некоторых бесплатных поликлиниках уже есть психотерапевты, к которым можно обратиться по полису ОМС.
Ссылка
АнонимВ ответ на Ан Чимер
Ан Чимер
Что нравилось из предметов в детстве? Литература, история, биология? Читайте в интернете соответствующие сайты об истории, животных, о чем хочется. Мозг начнет обрабатывать поступающую информацию, он это любит - жевать информацию. Сначала по 5-10 минут, как лекарство. Потом само куда-то потянет. Расширьте территорию жизни, можно ходить на пешие экскурсии по Москве, на какую-то выставку (картины, котята, кактусы - не важно, куда потянет). Едите лишнее Вы потому, что заедаете депрессию, еда - самый простой способ получения удовольствия. Пока не найдете других источников удовольствия будет сложно побороть желание покушать. Кстати, в некоторых бесплатных поликлиниках уже есть психотерапевты, к которым можно обратиться по полису ОМС.
СсылкаПожаловаться
Спасибо большое!
Ссылка
Ольга Кравцова
А вот это, милая, настоящая депрессия. Для начала надо сдать анализы на гормоны. . Сделать энцефалограмму головного мозга. Все нормально? Тогда -к психиатру. И не бойся этого слова. Именно к психиатру, а не к психологу. Есть хорошие препараты, без которых, похоже, не обойтись. И имей в виду -чем больше будешь находиться в этом состоянии, тем сложнее из него будет выйти. Иногда самая маленькая доза правильно подобранного препарата возвращает больного к жизни. Доктор разберется.
Ссылка
АнонимВ ответ на Ольга Кравцова
Ольга Кравцова
А вот это, милая, настоящая депрессия. Для начала надо сдать анализы на гормоны. . Сделать энцефалограмму головного мозга. Все нормально? Тогда -к психиатру. И не бойся этого слова. Именно к психиатру, а не к психологу. Есть хорошие препараты, без которых, похоже, не обойтись. И имей в виду -чем больше будешь находиться в этом состоянии, тем сложнее из него будет выйти. Иногда самая маленькая доза правильно подобранного препарата возвращает больного к жизни. Доктор разберется.
СсылкаПожаловаться
Стррашно.
Но спасибо большое за совет.
Ссылка
Ольга КравцоваВ ответ на Аноним
Аноним
Стррашно.
Но спасибо большое за совет.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Ничего страшного здесь нет. У людей бывают разные состояния, иной раз граничащие с болезнью, нуждающиеся в коррекции. И ничего стыдного здесь нет. Послушайте меня - не играйте с такого рода состояниями. Они хорошо поддаются лечению на ранних этапах и переходят в серьезное заболевание, если запустить процесс. Уговоры типа Возьми себя в руки и найди хобби -это хорошо. Но это приправа к пище. Хороший нейролептик в комбинации с физиотерапией -основная пища.
Ссылка
АнонимВ ответ на Ольга Кравцова
Ольга Кравцова
Ничего страшного здесь нет. У людей бывают разные состояния, иной раз граничащие с болезнью, нуждающиеся в коррекции. И ничего стыдного здесь нет. Послушайте меня - не играйте с такого рода состояниями. Они хорошо поддаются лечению на ранних этапах и переходят в серьезное заболевание, если запустить процесс. Уговоры типа Возьми себя в руки и найди хобби -это хорошо. Но это приправа к пище. Хороший нейролептик в комбинации с физиотерапией -основная пища.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Спасибо Вам...
Ссылка
Евгения)))
Вам правильно пишут нужно именно к психотерапевту,а не к психологу, и нечего этого бояться,это я вам точно говорю,была очень похожая ситуация и я безумно боялась,но сейчас все замечательно.Чем раньше пойдете тем проще вас лечить.Не загоняйте себя в угол и не слушайте дурные и злые комменты,кто не был в вашей шкуре не поймет.
Ссылка
Ольга КравцоваВ ответ на Евгения)))
Евгения)))
Вам правильно пишут нужно именно к психотерапевту,а не к психологу, и нечего этого бояться,это я вам точно говорю,была очень похожая ситуация и я безумно боялась,но сейчас все замечательно.Чем раньше пойдете тем проще вас лечить.Не загоняйте себя в угол и не слушайте дурные и злые комменты,кто не был в вашей шкуре не поймет.
СсылкаПожаловаться
Через эти состояния проходит половина моих пациенток. Иной раз они приходят ко мне на прием совершенно с другой проблемой..а потянув за ниточку, я докапываюсь до основной причины. Посылаю к нашему психотерапевту ..
Ссылка
АнонимВ ответ на Евгения)))
Евгения)))
Вам правильно пишут нужно именно к психотерапевту,а не к психологу, и нечего этого бояться,это я вам точно говорю,была очень похожая ситуация и я безумно боялась,но сейчас все замечательно.Чем раньше пойдете тем проще вас лечить.Не загоняйте себя в угол и не слушайте дурные и злые комменты,кто не был в вашей шкуре не поймет.
СсылкаПожаловаться
Спасибо за понимание.
Ссылка
Ольга Кравцова
Пример и моей практики .Женщина 28 лет . Замужем. Жалобы на постоянное недовольство внешностью. Конкретно просит исправить кривизну ног, "убрать этот ужасный живот" и пр. При осмотре -не буду описывать протокольно..Скажу по форумски -девка абсолютно модельной внешности. Разговариваем. Вылезают проблемы с мужем .Его постоянные измены, критика ее внешности, и родовая травма. Вызываю маму. Интеллигентная женщина. Рассказывает о приступах немотивированных страхов у дочери и циклических сменах "настроения" от глубочайшей депрессии до эйфории. ...Посылаю к нашему психотерапевту как бы на консультацию перед наркозом (вру, а что делать?)) ...Через три месяца в кабинет входит уверенная в себе и своем животе красавица с другим взглядом и другими впечатлениями о своей внешности...Вот так психотерапевты и отбирают хлеб у пластических хирургов )))
Ссылка
АнонимВ ответ на Ольга Кравцова
Ольга Кравцова
Пример и моей практики .Женщина 28 лет . Замужем. Жалобы на постоянное недовольство внешностью. Конкретно просит исправить кривизну ног, "убрать этот ужасный живот" и пр. При осмотре -не буду описывать протокольно..Скажу по форумски -девка абсолютно модельной внешности. Разговариваем. Вылезают проблемы с мужем .Его постоянные измены, критика ее внешности, и родовая травма. Вызываю маму. Интеллигентная женщина. Рассказывает о приступах немотивированных страхов у дочери и циклических сменах "настроения" от глубочайшей депрессии до эйфории. ...Посылаю к нашему психотерапевту как бы на консультацию перед наркозом (вру, а что делать?)) ...Через три месяца в кабинет входит уверенная в себе и своем животе красавица с другим взглядом и другими впечатлениями о своей внешности...Вот так психотерапевты и отбирают хлеб у пластических хирургов )))
СсылкаПожаловаться
Меня родные не поймут, если я к психотерапевту пойду. Живем вместе. Жила бы одна - пошла бы.
Ссылка
Хороша Маша да не наша
психологи "так дорого берут" потому, что люди в массе своей распустились и стали позволять себе "депрессии из-за сломанного ногтя". и выслушивать то что они несут - это тяжкий ьруд. к тому же пытаться вежливо растормошить их, а не сказать прямо без всяких красивых слов нечто вроде "да у тебя просто не было в жизни реальных проблем - поэтому ты такой ... страдаешь". потому что - уж поверьте - это универсальный ответ для 80% случаев. а если по теме - вот Вы задумайтесь - кого кроме Вас по большому счету волнует как сложится дальше Ваша жизнь? Друзей, которых Вы сейчас "отшивете"? нет. они позвонят-позвонят - и перестанут. мужиков, с которыми "не хотите встречаться"? тоже нет. там все еще проще - не пришла Даша встречусь с Машей. то есть социум без Вас вобщем-то обойдется, "не заметит потери бойца". а дальше Вы в один прекрасный день поймете, что Вам противно смотреть на себя в зеркало - в глазах тоска, без спорта растолстела, форму потеряла, состояние не изменилось, а еще и усугубилось. и закончится все тем, что в последней надежде на спасение Вы поползете в этот самый социум - и будете просто невостребованы там. потому что вокруг "веселее, стройнее, с огнем в глазах".
Ссылка
АнонимВ ответ на Хороша Маша да не наша
Хороша Маша да не наша
психологи "так дорого берут" потому, что люди в массе своей распустились и стали позволять себе "депрессии из-за сломанного ногтя". и выслушивать то что они несут - это тяжкий ьруд. к тому же пытаться вежливо растормошить их, а не сказать прямо без всяких красивых слов нечто вроде "да у тебя просто не было в жизни реальных проблем - поэтому ты такой ... страдаешь". потому что - уж поверьте - это универсальный ответ для 80% случаев. а если по теме - вот Вы задумайтесь - кого кроме Вас по большому счету волнует как сложится дальше Ваша жизнь? Друзей, которых Вы сейчас "отшивете"? нет. они позвонят-позвонят - и перестанут. мужиков, с которыми "не хотите встречаться"? тоже нет. там все еще проще - не пришла Даша встречусь с Машей. то есть социум без Вас вобщем-то обойдется, "не заметит потери бойца". а дальше Вы в один прекрасный день поймете, что Вам противно смотреть на себя в зеркало - в глазах тоска, без спорта растолстела, форму потеряла, состояние не изменилось, а еще и усугубилось. и закончится все тем, что в последней надежде на спасение Вы поползете в этот самый социум - и будете просто невостребованы там. потому что вокруг "веселее, стройнее, с огнем в глазах".
СсылкаПожаловаться
Хорошо написано...
Ссылка
Хороша Маша да не наша
я это все к тому, что по сути Вы своими руками сейчас СОЗНАТЕЛЬНО комкаете и усложняете свое же собственное будущее. уж не говоря о том, что вторую жизнь никто не выдаст. и все потому, что Вам "обидно". так обиды надо УЧИТЬСЯ переживать - мало ли что ещ будет в жизни. а Вы дали себя раздавить морально УЖЕ СЕЙЧАС. это никуда не годится. берите себя за волосы - как утопающий - и тащите из болота.НАДО это ТОЛЬКО ВАМ
Ссылка
АнонимВ ответ на Хороша Маша да не наша
Хороша Маша да не наша
я это все к тому, что по сути Вы своими руками сейчас СОЗНАТЕЛЬНО комкаете и усложняете свое же собственное будущее. уж не говоря о том, что вторую жизнь никто не выдаст. и все потому, что Вам "обидно". так обиды надо УЧИТЬСЯ переживать - мало ли что ещ будет в жизни. а Вы дали себя раздавить морально УЖЕ СЕЙЧАС. это никуда не годится. берите себя за волосы - как утопающий - и тащите из болота.НАДО это ТОЛЬКО ВАМ
СсылкаПожаловаться
Спасибо...
Все-таки, есть на свете Люди.
Ссылка
Хороша Маша да не нашаВ ответ на Аноним
Аноним
Спасибо...
Все-таки, есть на свете Люди.
СсылкаПожаловаться
История переписки2
удачи Вам. скажу банальность - труден только первый шаг. но это правда. сделайте усилие, сделайте первый шажочек. а дальше уже процес запустится и станет легче.
Ссылка
Елена
это не депрессия, а апатия скорее.
хотя, более вероятно последствия стресса, реакция на него. и склад характера.
Вы сами себе депрессию диагностировали?
Ссылка
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем