Если кто-то похудел

Мотив один-хочется счастья, а путь к счастью как известно очень тернист.

Я хочу платья красивые носить, лёгкость испытывать. У меня шрам от двух кесаревых. Если появляется лишний вес, над ним сразу наплыв некрасивый появляется, и пузень вымирает сразу, и одежда это не всегда скрывает. Сейчас опять пытаюсь себя в руки взять. Сын 5 лет пришёл ластиться, гладит меня и говорит так ласково: - Ты моя мамочка толстенькая!)))))))) При росте 164, вешу 63 кг., 48 размер одежды. Короче, стимул - собственное отражение в зеркале.

Пузень выпирает...

Я пару раз последних неожиданно похудела. Один раз врач мне гормональные таблетки поменяла, я сильно похудела. Второй поменяла работу. С той, где сидела, на ту, где пришлось бегать. Эффект отличный)

Вс зеркало в примерочной себя увидела....мерила сорочку в подарок подруге на ДР. разделась такая-напялила на себя шёлковое чудо и боком повернулась.... забыла зачем пришла.

---

---

От мужа потом месяца три пряталась под футболками... было это пять лет назад. сбросила 15 кг...может 16....

как?

да как говорила Майя Плисецкая-Диет не надо, надо меньше жрать.

---

Шнурки стало тяжело завязывать...с 89 до 66 кг. похудела за 3 месяца.

как?

странный вопрос. существует только один-единственный способ. других нет и быть не может.

минимум калорий и максимум движения?

типа того... нормальное питание это называется. я калории не считала. обратилась к диетологу. она мне сказала, что кто считает калории, у того обвисает кожа, потому что мало белка. нужно правильное сочетание белков, жиров, углеводов. она написала мне меню, вода полтора литра в день, ходьба быстрым шагом час в день...минус 23 кг. за 3 месяца, кожа подтянулась, целлюлит исчез полностью. вес держу шестой год.

а сладкое?

---

а почему вы не спросили про солёное, про жирное? а только про сладкое)))) этим многие грешат. это называется углеродная зависимость. такая же зависимость, как алкоголь и наркота)))) попробуйте не есть сладкое какое-то время, и со временем привыкаешь.ломка пройдёт)))) привыкаешь ко всему... завтракать, пить воду. вместо сладкого финики ела я, яблоки, груши...

Никогда не была толстой, так что и худеть не приходилось

любофф

---

Поспорила с мужем на 25 тысяч руплей

Похудела в страхе, что придется менять работу и на собеседования ходить))) Поначиталась тут, по каким критериям отбирают, жуть, я очень мнительная. Так что скинув 15кг теперь я в полной боевой готовности, вдруг менять придется)))

В 2012 расколотил машину, стал ходить пешком.... 5 км до работы и 5, соответственно, обратно.... -40 кг за 3 месяца....

Лень менять гардероб. Становятся вещи тесноваты - нужно сбросить пару кг.