Гадко на душе...

Добрый день! Извините за большой текст и возможные ошибки.
Как научиться относиться к сексу, только как к сексу и ничего больше?

Познакомилась на СЗ с парнем, при разговоре сказала, что интересуют только серьезные отношения, на что он сказал, что заинтересован в этом же. В первый день встречи просто гуляли,  он познакомил меня с несколькими своими друзьями. На вторую встречу он начал звать к себе домой, я отказывалась, он пообещал с сексом не приставать.  Я согласилась (знаю, это была моя ошибка).  Когда пришли к нему домой, конечно же он начал ко мне приставать и склонять к сексу, сначала я сопротивлялась, но потом сдалась, так как тоже этого хотела. При этом он навязывал мне сделать ему м*нет, но я отказалась, сказав не в этот раз. На следующий день от него ни ответа, ни привета (это были выходные). Я написала первой, спросила как дела, он мне долго не отвечал. Потом я написала «что не отвечаешь мне, типа поматросил и бросил». Он «да нее, просто дел много сегодня» (причем целый день был вк). В пн с утра написал привет, что хочет чтобы я ему сделала м*нет. Я чтобы остудить его пыл и в надежде, что передумает, написала, «а ты мне готов сделать куни, если я сделаю то, что хочет он». Сначала он написал давай и пр. Потом через мин 20 уже пишет «да нее, не хочу ничего», будто бы в вс встретил свою бывшую, вещи передавал, и его как озарило, снова захотелось быть с ней. Я естественно не ожидала такого и меня это очень огорчило, я высказала ему все, что думала по этому поводу. Потом, видимо с целью меня задеть и сделать больнее, он начал писать про то, что несколько не жалеет о своем решении и пр. 

После второй встречи я конечно поняла, что ничего серьезного с ним не может быть, но думала хотя бы повстречаюсь с ним ради опыта, так как в это время переживала расставание с мч, думала этот поможет мне забыть про первого.

Мне 24. Я из «поздних девочек», половой жизнью начала жить только с 23 лет. До парня с СЗ у меня был всего один мужчина. И да, можете не уточнять, я сама понимаю, что скорее всего не впечатлила его в постели, так как опыт у меня в этих делах не большой. С первым мч я повстречалась не долго (несколько месяцев), так как он был очень любвеобильный.

Сама понимаю, что этот парень с СЗ как пара мне бы не подошел (много тараканов в голове можно сказать), и счастья у меня с ним не было бы. Но так гадко на душе, ощущение, что тебя выбросили как использованную салфетку. Да еще и после 1го раза. Как попытаться избавиться от этого ощущения?