Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
после тренировки инструктор говорит:"доберетесь до дома, покушайте творожок"... мамуля добирается до дома, кушает творожок....А ПОТОМ И ВТОРОЕ СМЕТАЕТ))))))))))))))))))))))
после тренировки инструктор говорит:"доберетесь до дома, покушайте творожок"... мамуля добирается до дома, кушает творожок....А ПОТОМ И ВТОРОЕ СМЕТАЕТ))))))))))))))))))))))
2)Между приемами пищи пить воду или зеленый чай в день не менее 1,5 литров.
3)Утро начинать с белковой пищи(твогог,яица) исключить сладости,мучное, больше салатов и вареного мяса, последний прием пищи за 4 часа до сна.
Трех кг за неделю не обещаю,а 1,5 за неделю уйдет, а главное удут объемы это точно.
Попробуй "японскую диету" , погугли - найдешь... Диета рассчитана на 13 дней.. Голодать не приходится...