Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
там есть и таблица подсчета калорийности продуктов. Ужас, я в обычные дни ем около 2000 калорий!!!! а бывают дни ведь с тортом!!!! с пивом!!!!! Это ужасно! Надо что-то делать!
там есть и таблица подсчета калорийности продуктов. Ужас, я в обычные дни ем около 2000 калорий!!!! а бывают дни ведь с тортом!!!! с пивом!!!!! Это ужасно! Надо что-то делать!
там есть и таблица подсчета калорийности продуктов. Ужас, я в обычные дни ем около 2000 калорий!!!! а бывают дни ведь с тортом!!!! с пивом!!!!! Это ужасно! Надо что-то делать!
Мы с друзьями + дочь =6 человек - 2 мужчин в прошлые выходные сожрали у меня на даче ведро (16 кг) шашлыка из свинины. + к этому куча салатов и закусок, 5 литров пива, 2 литра вина и литр водки. Сладкие чай и кофе с коржиками я считать не стала.
Это же ужас! Куда я качусь?
Ведь всё это куда то делось?
Вес не изменился. Неужели со мной что то не так?
Мы с друзьями + дочь =6 человек - 2 мужчин в прошлые выходные сожрали у меня на даче ведро (16 кг) шашлыка из свинины. + к этому куча салатов и закусок, 5 литров пива, 2 литра вина и литр водки. Сладкие чай и кофе с коржиками я считать не стала.
Это же ужас! Куда я качусь?
Ведь всё это куда то делось?
Вес не изменился. Неужели со мной что то не так?
Но спасибо, приму меры. Больше никаких дней обжорства. На природе, на свежем воздухе так много незаметно кушаешь....((((((
Но спасибо, приму меры. Больше никаких дней обжорства. На природе, на свежем воздухе так много незаметно кушаешь....((((((
Но спасибо, приму меры. Больше никаких дней обжорства. На природе, на свежем воздухе так много незаметно кушаешь....((((((
сколько надо пробежать километров после тех или иных продуктов
Но спасибо, приму меры. Больше никаких дней обжорства. На природе, на свежем воздухе так много незаметно кушаешь....((((((
бутик с икрой меньше калорий чем в яйце
Мы с друзьями + дочь =6 человек - 2 мужчин в прошлые выходные сожрали у меня на даче ведро (16 кг) шашлыка из свинины. + к этому куча салатов и закусок, 5 литров пива, 2 литра вина и литр водки. Сладкие чай и кофе с коржиками я считать не стала.
Это же ужас! Куда я качусь?
Ведь всё это куда то делось?
Вес не изменился. Неужели со мной что то не так?
Для организма полноценно кушаю это совсем другое,это регулярно получаю в нужном количестве белки,жиры и углеводы.
Желательно в одно и то же время.
Организму не нужен суп и котлеты,ему нужны белки,жиры и углеводы, микроэлементы 5 раз в день в ЛЮБОМ виде.
Вот этому и учат в клиниках похудения,что и как есть.
Для организма полноценно кушаю это совсем другое,это регулярно получаю в нужном количестве белки,жиры и углеводы.
Желательно в одно и то же время.
Организму не нужен суп и котлеты,ему нужны белки,жиры и углеводы, микроэлементы 5 раз в день в ЛЮБОМ виде.
Вот этому и учат в клиниках похудения,что и как есть.
Психотарапевт ,который занимается с группой позволит вам найти такие мотивы лично для вас ,что некоторые вещи вы просто не захотите есть никогда, а удовольствие научитесь получать совсем от другого.
Пива вам хватит 50 г,а пиццы 100.
Я ,когда шла туда была очень скептически настроена. Но 4 дня занятий и пришлось в юбке пуговицу перешивать.В пятницу была провокация (надо было идти в гости или ресторан,где пытаться обожраться и не получилось!!!),в голове все на место встало.Удалось поесть только травы и грамм 50 рыбы и то белой.
Научилась понимать что значит хочу есть и что хочу и что это означает,то есть чего на самом деле хочу,кошда вдруг тянет на чипсы.
Просто жизнь становится ДРУГАЯ и спорт тут не при чем.
там есть и таблица подсчета калорийности продуктов. Ужас, я в обычные дни ем около 2000 калорий!!!! а бывают дни ведь с тортом!!!! с пивом!!!!! Это ужасно! Надо что-то делать!
.
Ну и что ,говорит специалист ,главное себя не ругать и удовольствие получить по полной,а завтра сделайте праздник печени,поешьте капустки квашеной,огурчика свежего с кусочком рыбы отварной и будет вам счастье.
Спорта не было и нет,едим когда хотим и что хотим.Но...
Проблема с весом это в голове ,то есть образ жизни такой.Поэтому надо идти к психологу в клинику по похудению ,что б голову на место поставили и всяким приемам как правильно есть научили.Типа.Есть пищу в которой в день от 600 до 1200 кал и быть здоровой Есть 5 раз в день.Еда должна длиться не менее 15 -2ъ0 минут.Есть маленькими порциями,но медленно жевать и пока не проглотишь другую порцию еды в рот не брать.Научиться отличать голод от аппетита и т.д
Спорта не было и нет,едим когда хотим и что хотим.Но...
Проблема с весом это в голове ,то есть образ жизни такой.Поэтому надо идти к психологу в клинику по похудению ,что б голову на место поставили и всяким приемам как правильно есть научили.Типа.Есть пищу в которой в день от 600 до 1200 кал и быть здоровой Есть 5 раз в день.Еда должна длиться не менее 15 -2ъ0 минут.Есть маленькими порциями,но медленно жевать и пока не проглотишь другую порцию еды в рот не брать.Научиться отличать голод от аппетита и т.д
Научиться отличать голод от аппетита и т.д=== и гастрит от голода
Научиться отличать голод от аппетита и т.д=== и гастрит от голода
Не думаю,что вы как секретарь -делопроизводитель грамотнее эндокринолога в вопросах болезней щитовидной железы.
Не думаю,что вы как секретарь -делопроизводитель грамотнее эндокринолога в вопросах болезней щитовидной железы.
Не думаю,что вы как секретарь -делопроизводитель грамотнее эндокринолога в вопросах болезней щитовидной железы.