Индекс массы тела

Всегда считала нормой минус 110-115(в зависимости от телосложения- нормостеник, астеник...)
Для меня идеально- минус 110.(нормостеник я)

Ничего не считаю и на весы не встаю....боюсь они меня растроят))))

Могут сломаться и растроить))))

Если бы....все с точностью наоборот.Борюсь за каждый кг)))))))

Ой, мне бы так))

---

---

Столько потерянных лет впустую))))))

главное-это чувствовать комфортно в своем весе и питание должно быть умеренным и здоровым....

забейте в гугле расчет массы тела
там формула другая для расчета.

для интереса посмотрела. при моём росте нормальный вес считается 53 - 71 кг

---

нехилая разбежка, да?

нормально.))))

Ну вообще-то еще зависит какая кость бывает. Моя подруга, у которой кость широкая и тяжелая, похудела и при своих новых параметрах 170 - 63 кг смотрелась тощей. Наденет еще джинсы и костяшки торчат. Для нее это уже нижняя планка была. Я при таких параметрах смотрелась с излишними жирами (после родов весила так). Для меня при моём росте 169 самый лучший вес это 55 кг

Я 67 при росте 164 выгляжу как ребёнок.Ноги,как спички,ни жира,ни жопки,сиськи только.Параметры не для меня.

Серьезно? Не может быть )) Ну значит у вас очень-очень тяжелая внутренняя конструкция)) Но все равно не верю в вашу худобу

Серёщно!

фигура а-ля Волочкова.
ноги не поправляются!

Посмотрела, у Волочковой - 171-55. у нее верх просто очень крупный, за счёт чего и кажутся такими ноги. А у Diana 164-67 - при таких параметрах жирок будет все равно.

наверное весь в груди))))))

Имхо самые правильные параметры - это ИМТ с привязкой к типу сложения.

наверное, да. уверена даже

Существует несколько методик определения нормы веса.Популярный ИМТ не учитывает ни возраста,ни типа сложения.

Щаз вот считала на одном сайте - там и возраст указываешь, и обхват запястья - все равно мне рекомендуют весить 62-63 кг.

---

А у меня и при нынешних 59 над поясом джинсов жирок нависает и спереди, и с боков.
Кстати не понимаю, почему с возрастом положено весить больше? По моим впечатлениям у меня с годами мышц становится меньше, соответственно при таком же весе, как 5-10 лет назад я выгляжу хуже, т.к. жир легче мышц.

При наступлении менопаузы эстроген вырабатывается в недостаточных количествах,что напрямую влияет на вес женщины.

Так менопауза часто только после 55 наступает, почему в 40 положено весить больше, чем в 20?

Климакс наступает не вдруг.Уменьшение количества выработки эстрогена происходит постепенно,начиная примерно с 4-45 лет,но все очень индивидуально.