Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
не читать умные слова в интернете =)
не читать умные слова в интернете =)
не читать умные слова в интернете =)
Дык,раньше,когда я понимал,что Витька Полесов -- это я , было горько ,но понятно. А теперь?
не читать умные слова в интернете =)
Дык,раньше,когда я понимал,что Витька Полесов -- это я , было горько ,но понятно. А теперь?
не читать умные слова в интернете =)
Дык,раньше,когда я понимал,что Витька Полесов -- это я , было горько ,но понятно. А теперь?
1) Если причина вашей проблемы – страх, возьмитесь за его устранение.
2) Планируйте свой рабочий день и обязательно отображайте это на бумаге или в программах-пла
3) Оградите себя от «мелочевки». Создайте для себя жесткие правила, например:
- рабочий день начинайте с основного проекта и отдавайте ему минимум половину рабочего времени;
- работа
- проверяйте электронную почту не каждые полчаса, а раз в день в строго отведенное время;
- порядок на рабочем столе наводите за 15 минут до окончания рабочего дня;
- читайте новости с 18.00 до 18.30;
- первый раз чай можете попить не раньше, чем через 2 часа после начала работы.
4) Телевидени
5) Как можно реже используйте силу воли («У меня нет силы воли для голодания. Где взять силу воли?»). Один-два раза с ее помощью можно мотивировать себя на «трудовой подвиг» («Что такое мотивация. Функции и виды мотивации»). Но потом запас нервной энергии или иссякнет, или потребуется большая ее доза, которую вы не сможете обеспечить. И усугубление проблемы не заставит себя ждать.
Замените слова «я должен сделать» на «я хочу сделать».
6) Если не получается взяться за дело, отвлекитесь от проблемы с «отключением
7) Поощряйте себя. Сделав запланированное на сегодня, внутренне похвалите себя и премируйте, например, получасом игры в «ФИФА менеджер» или звонком приятелю.
Если вы прокрастинатор или просто иногда не можете настроиться на трудную работу, не переживайте. Зная, что такое прокрастинация, и ее причины, несложно построить свою тактику ее преодоления. При этом советы, как бороться с прокрастинацией, непременно вам помогут.
1) Если причина вашей проблемы – страх, возьмитесь за его устранение.
2) Планируйте свой рабочий день и обязательно отображайте это на бумаге или в программах-пла
3) Оградите себя от «мелочевки». Создайте для себя жесткие правила, например:
- рабочий день начинайте с основного проекта и отдавайте ему минимум половину рабочего времени;
- работа
- проверяйте электронную почту не каждые полчаса, а раз в день в строго отведенное время;
- порядок на рабочем столе наводите за 15 минут до окончания рабочего дня;
- читайте новости с 18.00 до 18.30;
- первый раз чай можете попить не раньше, чем через 2 часа после начала работы.
4) Телевидени
5) Как можно реже используйте силу воли («У меня нет силы воли для голодания. Где взять силу воли?»). Один-два раза с ее помощью можно мотивировать себя на «трудовой подвиг» («Что такое мотивация. Функции и виды мотивации»). Но потом запас нервной энергии или иссякнет, или потребуется большая ее доза, которую вы не сможете обеспечить. И усугубление проблемы не заставит себя ждать.
Замените слова «я должен сделать» на «я хочу сделать».
6) Если не получается взяться за дело, отвлекитесь от проблемы с «отключением
7) Поощряйте себя. Сделав запланированное на сегодня, внутренне похвалите себя и премируйте, например, получасом игры в «ФИФА менеджер» или звонком приятелю.
Если вы прокрастинатор или просто иногда не можете настроиться на трудную работу, не переживайте. Зная, что такое прокрастинация, и ее причины, несложно построить свою тактику ее преодоления. При этом советы, как бороться с прокрастинацией, непременно вам помогут.
вечером жду в скайпе (твой мавруша) )
вечером жду в скайпе (твой мавруша) )
1) Если причина вашей проблемы – страх, возьмитесь за его устранение.
2) Планируйте свой рабочий день и обязательно отображайте это на бумаге или в программах-пла
3) Оградите себя от «мелочевки». Создайте для себя жесткие правила, например:
- рабочий день начинайте с основного проекта и отдавайте ему минимум половину рабочего времени;
- работа
- проверяйте электронную почту не каждые полчаса, а раз в день в строго отведенное время;
- порядок на рабочем столе наводите за 15 минут до окончания рабочего дня;
- читайте новости с 18.00 до 18.30;
- первый раз чай можете попить не раньше, чем через 2 часа после начала работы.
4) Телевидени
5) Как можно реже используйте силу воли («У меня нет силы воли для голодания. Где взять силу воли?»). Один-два раза с ее помощью можно мотивировать себя на «трудовой подвиг» («Что такое мотивация. Функции и виды мотивации»). Но потом запас нервной энергии или иссякнет, или потребуется большая ее доза, которую вы не сможете обеспечить. И усугубление проблемы не заставит себя ждать.
Замените слова «я должен сделать» на «я хочу сделать».
6) Если не получается взяться за дело, отвлекитесь от проблемы с «отключением
7) Поощряйте себя. Сделав запланированное на сегодня, внутренне похвалите себя и премируйте, например, получасом игры в «ФИФА менеджер» или звонком приятелю.
Если вы прокрастинатор или просто иногда не можете настроиться на трудную работу, не переживайте. Зная, что такое прокрастинация, и ее причины, несложно построить свою тактику ее преодоления. При этом советы, как бороться с прокрастинацией, непременно вам помогут.