Как быть в такой ситуации?

В общем у меня случилось психологическое расстройство. Я взяла нож, но вроде и не хотела себя убить, просто делала надрезы над венами не прям глубоко (хотя с 1 переборщила, потом кровь останавливала), когда я резала, мне становилось легче. Я не знаю, чем я тогда думала... Надрезы увидел мой отец, я про них совсем забыла. Он мерял мне давление. Когда он их увидел, я без слов ушла. Он спросил:Когда? Зачем? Я ушла без лишних слов...