Как дожить до пенсии(секреты долголетия и ясного ума)

У нас бабушка с деменцией,это конечно ужасно и страшно..Когда поставили лиагноз было сильнейшее опустошение( Такое ощущение что мы в голове потеряли и похоронили живого и на первый взгляд здорового человека.Сразу начали читать много информации и пришли к выводу чт образ жизни и генетика особо не имеют значения. Наша бабуля была до болезни достаточно начитанная, можно сказать что на пп( свой огород и овощи и фрукты на столе, без химии).Подвижность хороша(опять таки огород), мало жареного, печеного и мучного. Вес в норме, давление и сахар тоже. Почему это произошло -нам необъяснимо( у ее родителей и по их линии этого вроде бы не было, ну по крайней мере то что мы знаем, хотя где-то читала что у нас есть риски..). После того как у нас мысли встали по полочкам и мы поняли что жизнь продолжается, решили бороться за здравый рассудок и полноценную жизнь, как свою, так и бабушкину. Мама ее кладет в реабилитационный центр Благополучие в Подмосковье, там таких достаточно много, и с ними идет хорошая работа(это курсы физио, массажа, эрготерапия,лфк, опять таки питание). Вот уже приличное время прошло, а она как прежде живет самостоятельно, занимается домашними делами. Надеюсь продлить это время(стадию, как в этой болезни принято говорить).Конечно если почитать форумы становится страшно от того что нас может ждать((((Но мы не сдадимся!