Как начать меняться к лучшему уже сегодня!

Желание изменить свою жизнь к лучшему возникает у каждого человека.Мы знаем все свои слабые места: нам нужно заняться собой, своими отношениями, своими детьми, своей работой, своим здоровьем и красотой.И мы честно-пречестно обещаем себе начать это делать. С Нового года, с 1-го числа или с понедельника. Но, Новый год прошел, а с ним уже и третье первое число в этом году,а  сдвигов никаких не заметно.Что же нам мешает?1. Надежда.И это не ваша подруга, а ваше отношение к проблеме. Вы по-прежнему надеетесь, что "оно само образуется, само рассосется"Не рассосется! Пока вы не начнете действовать- ничего в вашей жизни не изменится! Убейте свою надежду уже сегодня вечером. Если вы сегодня ничего не измените- завтра будет таким же фиговым, как и сегодня. Перестаньте верить, что все завтра будет хорошо, если вы при этом ничего не делаете.  Все будет так же плохо, как и сегодня. Вы живете иллюзиями, украшая ваше будущее в мыслях, в то время когда в реальности продолжаете бездействовать. 2. Гарантии.Вы настолько привыкли, что во всем и везде получаете гарантии, что вы и от жизни ждете того же самого. А не получив, боитесь сдвинуться с места. Это одна из форм проявления перфекционизма. В детстве вы получили от родителей директиву: Будь совершенным и с тех пор делаете только то, в чем уверенны. -Дайте мне гарантию, что я изменюсь! Задумайтесь, что вы хотите здесь получить на самом деле? Получается, что вы ждете, что кто-то придет и изменит вас. Вы же при этом не будете делать абсолютно ничего. Возможно ли такое? Что за всем этим скрывается? Не желание( не умение) взять ответственность за себя, за свою жизнь? Забудьте о гарантиях. Жизнь никаких гарантий не дает и этим она хороша! Вы можете меняться  сами или менять свои решения- и это нормально. Вы можете не быть совершенными - и это тоже нормально. Подумайте об этом.3. Откладывание.Если вы привыкли откладывать дела- это становится частью вашей натуры. И теперь, если вы хотите перестать откладывать- вам приходится бороться уже с частью себя. Это вызывает жуткое сопротивление. Попробуйте физически побороться с собой. Обхватите себя руками или стукните себя. Получилось? Понравилось? Навряд ли! Бороться с собой занятие странное и не эффективное. Бодо Шефер вывел правило 72 часов. Если у вас появилась идея или вы хотите что-то сделать- то делайте это не позднее 72 часов. В противном случае, ваше желание так и не реализуется. Вы попросту его не  начнете. Привычное откладывание сделает свое черное дело. Хотите изменить свою жизнь? Сделайте первый шаг прямо сейчас!Только так вы приучите себя действовать.  4. Самооценка.Низкая самооценка камнем тянет вас вниз. Вы можете придумать потрясающий проект, вы можете фантанировать идеями, но по-прежнему сидеть на попе ровно!Вы постоянно сомневаетесь в себе, своих успехах, своем образовании, своем профессионализме, своих способностях. В детстве родители частенько сравнивали вас с другими. Теперь вы выросли и привычно продолжаете сравнивать себя со всеми подряд.Хорошая новость- все можно изменить. Главное- ваше желание измениться  и принятие первых трех пунктов. 5. Самобичевание.И вот, когда вы уже изо всех сил поддерживаете надежду, ждете гарантий от жизни, откладываете все дела на потом, когда вы уже столько сил положили на весь этот саботаж- приходит оно- самобичевание!-Ну что ж ты за человек-то такой! Все уже развиваются, а ты сидишь!-Все уже свои бизнесы открыли, а ты все ждешь!-Ну вот в кого такая безрукая и безмозглая!-Посмотри на своих однокурсников- все как один, богаты и знамениты, а ты как была бестолочь, так и осталась!Вы злитесь на себя, вы обижены, вы чувствуете такую беспомощность, что хоть волком вой!Проходит время и вы вспоминаете: "Надежда умирает последней!". (Смотри пункт 1!)-Ничего, ничего!- думаете вы! Все еще образуется!  Уж в следующем году я точно изменю все!  Вы успокаиваетесь и начинаете ждать Нового года,  который придет вместе с Дедушкой Морозом и все изменит!Если вы собираетесь жить вечно- все нормально! Вы совершенно спокойно можете прожить первые 100-200 лет в таком расслабленном режиме. Просто перестаньте себя за это грызть.Если же бессмертие не о вас- начните меняться уже сегодня. Подумайте, что вы можете сделать в ближайшие 3 дня. Тем более, что у вас есть 2 выходных, которые вы совершенно спокойно, на правах виновницы торжества можете позволить себе делать все, что посчитаете нужным!

Успехов вам и добрых перемен!