Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
а вообще можете сколько угодно приседать, в т.ч. болгарские
в планке стоять...
а вообще можете сколько угодно приседать, в т.ч. болгарские
в планке стоять...
Хотя тоже не вижу смысл качать пресс бесцельно. Вообще надо формировать всё комплексно.
Хотя тоже не вижу смысл качать пресс бесцельно. Вообще надо формировать всё комплексно.
просто прокачиваются мышцы
нужны кардио нагрузки и только, больше ничего не поможет, хоть обкачайся
все. поумничала )
просто прокачиваются мышцы
нужны кардио нагрузки и только, больше ничего не поможет, хоть обкачайся
все. поумничала )
никто же не спрашивал накачать пресс+убрать жир ))
Я вот тоже пресс хочу
Я вот тоже пресс хочу
У меня подруга фитнес-инструктор, я видела, как оно выглядит.Свят, свят, свят...
а вообще можете сколько угодно приседать, в т.ч. болгарские
в планке стоять...
Одну попу не вкачать, только вместе с ногами.
Одну попу не вкачать, только вместе с ногами.