Как похудеть?

А вы на соковыжималке 3-4 капустных листа выжмите и разбавьте водой1:1, через 20 минут ,после отстоя, выпейте- аппетит, как рукой снимет! Можете потом с морковкой и свёклой сок делать!

реально от капустных листьев нет аппетита?

Вообще сносит! Точно!

надо сделать!

значит, КАПУСТУ жрите..

Ничего кроме как НЕ ЖРАТЬ в голову не приходит))))

Интуитивное питание Бронниковой прочитайте

опять могу предложить выслать скотч - у меня есть.

Изменить и рассказать мужу.

Стресса маловато, а тут у девушки угрызение совести начнётся, муж бросит и как итог минус 30 кг обеспечен.

Да пожалуйста. Моё мнение и наблюдения говорят о том, что девушка должна поставить перед собой цель, если хотите зарок дать и следовать ему. Знаю таких людей и уважаю их, а с этим случаем только так как написал, можно без измены, придумайте сами.

Есть плюсы, рассосутся все рубцы.

Почему срываешься? Пищевой алкоголизм? ну что за ерунда... Срочно собой заняться!!!!!!!!! Спорт это просто необходим, никакого мучного, сладкого .. Печеньки -конфетки долой , вечерний жор долой. ... ну что за фигня то, надо чтоб на тебя тут всем форумом ругались? Даже просто прекрати есть после 6 вечера и то похудеешь немного

Вам легко сказать, а у девушки силы воли нет.

Возможно. Но должна же быть какая то мотивация в жизни, чтоб себя не запускать. Даже хотя бы вспомнить, что лишний вес это болячки. А ссылать на то, что кость широкая все могут.

Бывают просто расслабляются, вышла замуж и всё, жизнь удалась.

Я вышла замуж 13 лет назад, родила, жизнь удалась)) А вес такой же как 25 лет назад.. Бывают , что и расслабляются , не спорю. Я понимаю, что девушке нелегко, просто хочу на нее поругаться, чтоб она поняла, насколько срочно надо брать себя в руки

Сейчас вроде идёт пост строгий, почему не начать с этого, как мотивации?

Один товарищ в пост теряет 13-15 кг. Вообще почти не ест, правда пьет)

Это не пост, это запой, а в пост пить нельзя.

так вся мотивация уже в том , что ты видишь в зеркале, я когда себя увидела на фото со стороны лишнего было 6 кг, так сразу в рот ничего не полезло из еды, за месяц -6 кг, потом еще -5 кг в течении года, выбрала диету Дю.кана ее ругают, но мне на ней было очень легко

Понимаю вас) молодец!