Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как похудеть в 49 лет??? Гормональная перестройка,каждый день что либо болит,у кого как пр

Девочки ,кто как борется с климаксом? Каждый день недомогания,вес растет,что делать???По больницам бегать надоело.
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
25
Таис
Надо меньше жрать...
Василина
Кроме набора веса,какие еще проблемы?
Осенняя
Сменить рацион питания, и заняться спортом(через силу прям!)
Камелия К
откажитесь от быстрых углеводов. налегайте на белки + клетчатку + сою. соя хорошо помогает при климаксе
КЖВВ ответ на Камелия К
Камелия К
откажитесь от быстрых углеводов. налегайте на белки + клетчатку + сою. соя хорошо помогает при климаксе
СсылкаПожаловаться
где сою купить?
Камелия КВ ответ на КЖВ
КЖВ
где сою купить?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
можно купить в супермаркете.
Русалка на ветвяхВ ответ на Камелия К
Камелия К
можно купить в супермаркете.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
щас так пугают генномодифицированной соей, что страшновато. А так для женского организма она конечно благотворна
КЖВВ ответ на Камелия К
Камелия К
можно купить в супермаркете.
СсылкаПожаловаться
История переписки3
как сыр или как порошок. как она выглядит?)
Камелия КВ ответ на КЖВ
КЖВ
как сыр или как порошок. как она выглядит?)
СсылкаПожаловаться
История переписки4
сыр тофу, соевое молоко, соевое мясо, соевый соус
КЖВВ ответ на Камелия К
Камелия К
сыр тофу, соевое молоко, соевое мясо, соевый соус
СсылкаПожаловаться
История переписки5
щас так пугают генномодифицированной соей
Камелия КВ ответ на КЖВ
КЖВ
щас так пугают генномодифицированной соей
СсылкаПожаловаться
История переписки6
покупайте те соевые продукты где есть этикетка “не содержит гмо”
Ольга Румынская
Пейте фитоэстрогены, вес может расти из за задержки жидкости, обязательно нужно пить чай мочегонный, в аптеке есть, или же лист брусники. Есть ещё препарат модельформ 40, посмотрите, хорошо помогает. Начните заниматься спортом, хотя бы дома минут 30, успокоительные на ночь
Наталья
в шесть раз меньше есть, бегать, плавать, заниматься сексом и смеяться.
TatulekВ ответ на Наталья
Наталья
в шесть раз меньше есть, бегать, плавать, заниматься сексом и смеяться.
СсылкаПожаловаться
Здорово! Поддерживаю!
Любовь Пяткова
Перейти на здоровую еду. Ходить постоянно голодной. Физические нагрузки. Пусть даже не спортзал. По лестнице пешочком, с работы пешочком хоть часть пути... Как-то так.
Ну и к врачу с недомоганиями. Здесь дело индивидуальное. У меня их и не было.
Tatulek
Я в 57 лет пошла в Борменталь и похудела на 23 кг.
печаль
кроме силы воли-никто не поможет
печальВ ответ на печаль
печаль
кроме силы воли-никто не поможет
СсылкаПожаловаться
а я и без Борменталя похудею(не в первой!)
СВЕТ*ЛАНА
хз как... общалась с одной женщиной, она посоветовала не есть, а пробовать еду, понемножку... ну она реально сбросила вес
лора дэринг
Климаксан гомеопатический,плаванье,и вообще спорт.
Зухра Кунаккузина
чот рано в 49 разваливаться)
Кисонька-мурысенька
начала ходить на йогу, потрясающее общее ощущение, говорят, что годика через пол занятий (не меньше 2 раз в неделю) даже гормональный фон нормализуется, не говоря о других бонусах, может и при климаксе поможет
Княгиня
У нас так любят барышни придумывать истории с лишним весом.Научитесь культуре питания и все будет у вас чики пуки.
СОЛАР
перестать о нём думать, бороться с ним, а наслаждаться преимуществами и, да, меньше жрать, а больше двигаться.
Larissa --------
В 49 и уже такая развалина? Мне столько же. Вовсю на роликах/великах катаюсь, каждый день час-полтора бег-ходьба, час приседаний, пресс, гантели. Движение-жизнь
Жалоба отправленаОтменить