Как привести себя в форму?((

почему же дезинформировал?)) инфа в открытом доступе) мне её не подпольно сообщали))) в биг маке, биг тейсти, действительно, много ккал. а вот в обычном гамбургере не зашкаливают))) и, кстати, рассчитываются в этих продуктах ккал не на 100 гр, а за порцию)))

Десять до октября не получится

Болгарка в помощь.

При большом желании можно, но это очень строго нужно все рассчитать и взять себя в руки.

Я согласна, но мне почему - то Кажется, что в данном случае это не тот вариант

Конечно, для тех кто худеет к морю или к корпоративу это точно не вариант))

Только к свадьбе))

Тут все активно хвалят диету свиноты! Активно худеют.

Диета от Свиноты. Это прям ходячий слоган

Второй год набирает популярность!

Да мне сочетание слов понравилось))
А что там в этой диете такого особого?

Я не помню )))

легко! Берешь в аренду вертолет и компас. Тебя высаживают в тайге. Как доберешься до ближайшего н/п недели через три - будешь худенькая как дюймовочка))

волчок откусит бочок?

Ешьте каши.

Почему только перед отпуском? Что нужно - отказаться от пирожочеов и булочек, вечером не есть. Физнагрузки должны быть. Много чего надо.

мне-800кал в день.минус 28кг.

Ждите возвратки ппрвоначального веса с прицепом...

жду уже полтора года))))не возвращается.

Полтора года - фигня, организм свое возьмет. Вы этим каллоражем вогнали его в стресс. Отожрется.

кишечный вирус! минус 10 кг за три дня!

Диета Кима Протасова

Золотистый стафилококк или любая серьезная кишечная инфекция. Говорят, есть не хочется 2 недели, вот и похудеете ))

И анекдот в тему "Во времена инквизиции за "связь с дьяволом" не судили женщин, которые весили более 50 кг. Считалось, что 50 кг – грузоподъёмность метлы. Я б выжила..".

---

Бодифлекс + белковая диета (только не более 3 суток, если почки не больные) + исключить полностью сладости и жирную пищу, внимательно следить за потреблением воды. Можно и за неделю на 3-5 кг похудеть. Потом перерыв в диете и постараться удержать вес. Разгрузочные дни, и так , пока не похудеете на сколько надо. Если держать себя в руках и не есть много - то вес удержится. А если в отпуске не будете себя контролировать - то вес вернется)