Как прожить месяц на 3.000 рублей и не умереть от голода?

Меню распиши!

Завтрак - каша с подсл. маслом, хлеб, яйцо, яблоко. кофе
Обед. Суп с курицей, салат из моркови, курица из супа с кабачками(капустой). Чай, яблоко
Полдник Чай, груша.
Ужин. Каша Чай Яблоко(бесплатное)

А , еще кефир на ночь или йогурт. Однозначно, похудеете. Успехов!

Ай, спасыбки. А молочное? Творог?

Тут надо смотреть, творог жирноват для похудения. Если немного и с утра, то конечно. Но мы же про бюджет в 3 тыс? Или про похудеть?
Для похудеть - надо просто есть мало и часто и смотреть , что ешь. Все-таки питание должно быть разнообразным и полезным.

В Ашане по акции 119. А еще там по акции куриный фарш бывает по 60р за кг. И говядина со свининой по акции фарш недорогие. Я из него котлет нажарила. Можно запеканку с картошкой или капустой. Сейчас цветная по 40 на рынке. Баклажаны тоже. Кабачки и того дешевле. Купили перцев , я еще помидоры и фаршируйте. Можно купить голую говяжью косточку рублей за 30-50 и на бульоне сварить суп с мясными тефтелями. Свинина в гипермаркетах, мякоть от 220 до 250. Курица и пачка лапши, это 8-и литровая кастрюля очень густой лапши .

---

Летом шикарно, фрукты- овощи кругом

Ничего себе у вас свинина...У нас дорого не в пример(((

Не свинина! Курица! Свинина во всех супермаркетах в районе 250, мякоть чистая. Еще в Ашане часто бывают говяжьи ножки по акции, дешевые. Прекрасный холодец. Там много чего бывает. Надо смотреть на даты и приезжать с утра. Еще появились маркеты то ли эконом, то ли стоки. Типа большой ангар. Многое там очень дешево, особенно всякая кондитерка. Например, огромная упаковка кукурузных палочек метровой высоты 60р.

Я про хрюшу все же. Обожаю ее, но у нас с Казахстане дорого. Около 500 ваших. Потому и удивилась.

Мусульманская страна. Когда я на Кавказе жила, ее тоже почти не было. Говядина и баранина. С тех пор баранину обожаю.А у нас, где сейчас живу центр свиноводства всероссийский.

Баранины и говядины валом и относительно недорого. Свинину фиг достанешь(( А если и достанешь , то так дорого.

Не разводят. Она у них сильно неверующая.

в России свинина дешевле,чем говядина и баранина...

победа и светофор с дешевыми товарами.

Ниже написала про них! Светофор и Маяк и имела ввиду. Но мяса там нет. Лежат сразу ноги целиком. Колбасы у нас в нем Дубки, неплохие . Консервы дешевые, не айс. Одна водичка в рыбных. Моющие средства кака. Взяла Белизну. Водичка.Для рук воняет гаражом. Но если припрет, сойдет. Кофе, чай дешево. У нас в основном всякие сладости из него телегами тащат. .

это хде такое щастье-то???Вот у нас дальнее подмосковье-цены на мясо-говядина-от 320(грудина-одни кости) до 400 -мякость,курица- 150 р/кг-160,запчасти от неё по 160-190 идут...индейка-как гоядина-280-380..овощи--кабачки-по50-60 в магазе и на рынке,помидоры -стоко же примерно.картоха-от 14-20,арбузы-от 20руб дыни от60руб-но они и дынями-то ни хрена даже и не пахнут....

Черноземье. Говядина и индейка примерно в той же поре. А вот свинина дешевая. И курица. Арбузы в магазинах от 6р.

как вы покупаете готовый фарш?!из чего он?если курица 119 р кило..а фарш 69 р.кило..ну?!видела как крутят фарш...прям .. бэээээ...а люди покупают

---

Жир и шкура.

Это акционная цена. фарш второго уровня. С кожей. Так он от 180р в магазинах.Любой продукт мясной, если видеть как готовят бэээ. Колбасы в особенности.

Проще удавиться, чем поглощать такую мерзость.

Вам никто не мешает.

Лучше землю жрать , чем силиконовый субстрат, почему-то именуемый курицей.

Каждый сам выбирает, что ему жр-ть ))). Успехов!