Как сберечь здоровье?

Все болезни от нервов. Исключить из жизни источники стрессов.

Высыпаться, питание от плиты (не из баночек и коробочек), выходные природа, огород. Нам проще, мы после работы закинулись семьей в машину и на берег. И витамины 2 раза в год пьем. Да, если что то забеспокоило обследуемся сразу. 

Главное-позитивные эмоции.спорт .любовь и секс с любимым человеком Я делаю зарядку утром и вечером бегаю на дорожке.для интимных мышц делаю зарядку Кегеля.стараюсь.по возможности.больше быть на воздухе.ем витамины ...

Меньше думать о болячкак и о том как поддерживать здоровье. Желаю вам крепкого здоровья.

основное и самое не выполнимое - это не нервничать, ну и спортом заниматься...

Ну что, добавить нечего... спорт, питание, любовь и здоровый пофигизм, мы чай не президенты)))

у меня на работе ежегодная диспансеризация... если есть какие-то рекомендации врачей - стараюсь им следовать... а так, бью тревогу если что-то заболит

С возрастом я поняла, что отсутствие в жизни женщины никотина, алкоголя и большого количества половых партнеров отлично сохраняет здоровье. А еще - идти к врачу, если что-то болит, не тянуть до состояния "ходить не могу от боли". И спорт, и спокойствие, и больше хороших событий!

всё верно! Плюс ещё исключить стрессы, они сильно укорачивают жизнь!

Правильное питание-отсутствие лишнего веса - стараться мыслить и относиться к окружающим позитивно - пребывать в гармонии или стараться это делать - в идеале проживать в загородном доме - заниматься физическим трудом - хотя бы иногда - отказаться от свинины - другое мясо - только по праздникам - или исключить совсем - лучшая диета - пост - лучший проводник вера  в БОГА - все работает - проверено на себе - результат превосходный - желаю удачи

Смешно сказать, но я всю сознательную жизнь (  после 35 лет)  маюсь фигней, типа то настой Клеопатры пью, то чесночный по каплям, то льняное масло по утрам, то рис 7суточный, то настой березовых почек....еще кунжут черный  то же натощак...Сама с себя уже хуДею....причём верю во все это, ну и плюс ещё в том, что возраст мой мне никто не даёт, хотя может это и генетика....

Как по мне, так чем меньше думаешь о болячках, тем здоровее в итоге, поэтому стараюсь просто вести активный и здоровый образ жизни, чтобы не чувствовать себя развалиной и чтобы не думать о том, что болит.