Какой у вас завтрак?

Сладкий кофе с мандаринкой.

У меня ничего не появляется, это пошло с той поры, как себя помню, с 4лет я себя помню, встаю, у меня бабушка старенькая была, она сидит на кухне, коммуналка у нас была, и она кашу сварила пшенную, и мне,
- Мой, руки, ешь кашу и до школы так. А я ей, фу! одно и то же, не буду! А она, не смей так говорить, я слепая для тебя перебирала зернышки выбирала черненькие, ешь. У нас в голод в войну ничего не было. И я ела. Я не хотела просто бабушку лбидеть, а есть не хотела, я кашу не любила. А кисель ввообще терпеть не могла. Его не пила, а компот из сухофруктов любила, тож бабушка варила. И поэтому такая стройная. И сейчас ток сварила кашу пшенную, обожаю.. Привычка, можно сказать, есть одно и то же, чтоб не поправляться. А не будет пшена, я и без завтрака обойдусь. Не знаю сколько, не пробовала, кофе по-любому, даже при жесткой диете и витамины витрум. 1шт. в день

Яичница с беконом, помидорами. Кофе кругаль и бутерброд с чем нибудь что есть в холодильнике а лучше два

---

. Иначе я не человек. Я не могу без еды по утрам. И в заключении моя сигарета, самая лучшая за день.

У меня ничего не появляется, это пошло с той поры, как себя помню, с 4лет я себя помню, встаю, у меня бабушка старенькая была, она сидит на кухне, коммуналка у нас была, и она кашу сварила пшенную, и мне,
- Мой руки, ешь кашу и до школы так. А я ей, - Фу! Одно и то же, не буду! А она, - Не смей так говорить, я слепая для тебя перебирала, зернышки выбирала черненькие, ешь. У нас в голод в войну ничего не было. И я ела. Я не хотела просто бабушку обидеть, а есть не хотела, я кашу не любила. А кисель вообще терпеть не могла. Его не пила, а компот из сухофруктов любила, тож бабушка варила. И поэтому такая стройная. И сейчас ток сварила кашу пшенную, обожаю.. Привычка, можно сказать, есть одно и то же, чтоб не поправляться. А не будет пшена, я и без завтрака обойдусь. Не знаю сколько, не пробовала, кофе по-любому, даже при жесткой диете и витамины Витрум. 1шт. в день.

Понятно, спасибо! А как кашу варите?)

У нас всегда полноценный семейный завтрак) Во-первых, это самый важный приём пищи за день, даёт энергию на целый день и избавляет от лишних перекусов до обеда. Во-вторых, даёт хорошее настроение, потому что я на завтрак на могу съесть сладкие фрукты и шоколадку. Сегодня у мужа и старшего ребёнка каша с ягодами, а у меня тост и ц/з хлеба с авокадо и яйцом пашот, на десерт половинка манго. Завтра наверное будут сырники)

Вот молодцы! Все вместе завтракаете!) Мы когда на даче вместе только обедаем, потому что никто не завтракает)) Все ходят вразнобой за кофе...

У меня и моего мужа уже 8 лет на завтрак протеиновый коктейль+ягоды.

Каша геркулесовая или творог. Кофе бодрит и поднимает настроение.

А кофе настоящий? Зерновой?)

Да. Люблю утром из кофемашины.

Сырники

обожаю их, но лень готовить((( начиталась про завтрак, сегодня сделаю ленивые и заморожу, завтра с утра только в воду кинуть и сварить... ммм... вкуснятина

ложку молотого льняного семени со стаканом воды, чашку капучино без сахара и впихиваю в себя бутер, чтоб до обеда дотянуть, ибо еду носить на работу с собой не люблю

Я всю жизнь не завтракаю. Никогда. Всегда ем на ночь.

Коктейль протеиновый или творог, если молока вдруг нету.

чашка кофе - мне некогда завтракать - я лучше посплю лишние 20 минут.)

Молоко и бутер с сыром