Мама, дочь, еда

Мне под 40, рост 170 вес 55- в общем считаю себя стройной без напряг, ем все что хочу, но естественно мучным не злоупотребляю. у меня дочь 12 лет, рост 150 вес 50, полненькая, начала набирать вес стремительно.
 пока нет возможности сходить к врачу-понимаю, что сейчас тапки полетят от "тыжемать", дочь дороже всего-но не могу большой объем работы сдаем, если не управлюсь-выпрут, мужа нет, работу новую найду не сразу-на что жить? временная мера: посадила на диету-без мучного и сахара, все остальное варенное, запеченное и паренное, ей в принципе нравится.
но вопрос вот в чем: вчера купила булочку и не успела съесть, забрала дочь со школы и она как в анекдоте "только похудеешь, а проклятый нюх обнаружит запах свежих печенюх", короче взяла кулек и спрашивает-что там? было темно и я ей сказала, что губки там на работу взяла и быстро в бардачок кинула. получается я ей зажала кусок вредной для нее булки, но это же во благо ее здоровья, но чувствую все равно себя не очень, какой-то осадок остался. булку отдала голодной собаке, т.к. именно эту булку не смогла съесть психологически.