муж не хочет удовлетворять

Добрый день! Сама никак не могу справиться с проблемой и прошу ваших советов! 
Я замужем чуть больше года, вместе мы уже второй год. И проблема в том , что муж не хочет доставлять мне удовольствие в постели. Даже не то, что не хочет, а не умеет и не хочет учиться. (Он вообще тсчитает, что все у него нормально получается). Если мы собрались заняться сексом, то вся наша прелюдия это его поглаживания, пара поцелуев. Часто я испытываю дискомфорт, и не приятные ощущения. Часто молчу, что бы не обидеть. Весь процесс занимает пару минут, иногда дольше, но когда все заканчивается только его оргазмом, он обнимает меня, целует, как будто и я как и он на вершине удовольствия. Но это не так. Когда я говорю об этом, он говорит: "Ну давай в следующий раз" или что-то на подобие, но следующего раза нет. И потом все повторяется. 
А вчера он сказал, что я должна получать удовольствие даже. делая ему минет!! Конечно, мне приятно доставлять ему удовольствие, но в ответ я хочу получать тоже. А от него подобных ласк практически не дождаться, а если и они есть, то длятся настолько мало, что я даже чуть-чуть возбудиться не успеваю. Я говорила ему, что мне нужно больше времени, чтобы настроиться, но в ответ услышала, что я фригидная и вообще неправильная! Но я то знаю, что это не так! С предыдущими партнерами я всегда испытывала оргазм, пусть не сразу, но они находили ко мне подход.
Мне приятно доставлять мужу удовольствие, но я тоже хочу! Хотя бы иногда!  Я уже начинаю нервничать, психовать... сегодня вывалила ему все свои претензии в такой грубой форме((( а он, как обычно молча выслушал, он вообще очень спокойный, сдержаный. Чувствую себя сукой, и единственный выход - извиниться и никогда больше не говорить на эту тему. И навсегда забыть о радости качественного секса... Не знаю, как быть. Стала замечать, что со временем становлюсь все более зажатой, неуверенной в себе, нервной и агрессивной, и поэтому не могу спокойно и ласково с ним все обсудить, поэтому прошу вашей помощи. Часто начинаю думать, что проблема действительно только во мне. Но не знаю, что именно не так и как все изменить.