Набор веса

Я очень хорошо чувствую свое тело. Никаких проблем в весом нет, регулярно занимаюсь фитнесом, делаю зарядку, питаюсь хорошо (ем достаточно и полезное). Но доктор велел мне набрать пару кг для лечения. Сначала я пыталась найти какой-то другой выход, очень не хотелось снова набирать вес, я так долго училась этого не делать! Но, похоже, ничего не поделаешь, придется. Так вот, мой вопрос: можно ли как-нибудь (определенными продуктами, упражнениями, процедурами или временем дня, в которое я буду набирать) урегулировать, в какие, грубо говоря, места будет откладываться жир? Или это исключительно генетика? (У меня он идет в бока, галифе, внутреннюю часть бедра и колена, щеки и на живот, хочется же, все таки направить на ягодицы и грудь). Сразу спасибо.