про похудение. ну и о силе воли, конечно. вначале предыстория. когда я вышла из роддома, на мне было 6 лишних кг. потом в течении двух месяцев, какм то образом еще 3 появилось. (ну я думаю, это организм свое забрал, потому что я там в реанимации лежала и потом оч скудно питалась пару дней). Кормила грудью. И считала своим святым долгом минимум до 6 мес докормить (в итоге до 11 кормила грудью), поэтому питалась хорошо, ни разу не на диете, короче... и вот, когда минул 6й месяц, я решила начать борьбу с ДЕВЯТЬЮ КГ (!это вам не хухры-мухры!!!) . и надо сказать, я это сделала за 4-5 месяцев, так что к лету, когда мелкому был год, я была как ДО родов и с радостью влезала в свои старые шмотки. В самом начале своего похудения сидела 3 недели на диете, потом просто правильное питание и плавание. через день проплывала по 1 км кролем. эт я к тому, что сила воли, видать имеется...
Теперь к теме. у мну сейчас появились 2-3 кг лишних за зиму. и вот я никак не могу себя заставить с ними бороться )))) вроде, не критично, в свои вещи вмещаюсь. и вот дело в том, что эти 2 кг - для меня не те 9, которые меня ужасали )))) цифра не так страшна (я про 2 кг) и вот я думаю... как мне себя заставить избавится от них. весна же! потом лето.
набрать еще 7 и потом бороться с 9-тью - это не вариант ))))
пы сы. рост у меня 172 - это я к тому, что 2-3 кг для этого роста - не так уж и много... хотя... может это я себя так успокаиваю ))) чтоб не " бороться" с ними )))
Занимайтесь спортом, пейте 2 литра воды, питайтесь правильно (можно массажи, пиллинги+контрастный душ) и будет Вам счастье.
нет стимула,если бы муж только намекнул...,но нет, как партизан -ты самая красивая.)))
нет стимула,если бы муж только намекнул...,но нет, как партизан -ты самая красивая.)))
и внешне не сильно видать,главное,дальше не заплывать. )