Очень болит шрам

У меня большой выпуклый пупок, где-то год назад я его сильно поцарапала, и теперь на этом месте выступающий шрам, который часто очень болит - как будто под кожей жжет и иголками колет. Сначала такого не было, но через пару месяцев, как пупок зажил, появилась эта боль. Хирург в поликлинике сказала, что болит из-за шрама, и его можно удалить только лазером. Но я из маленького города, тут нигде такого не делают, куда-то ехать для этого очень дорого, тем более сейчас еще долго не будет такой возможности. Кто знает, как можно сгладить шрам или просто сделать его неболезненным? Контратубекс не помогает, мазала им свой пуп полгода, как стал болеть, больше ничего от шрамов в нашей аптеке не нашла. Такой же выпуклый шрам у меня через живот, но он не болит, а этот очень мешает, иногда так колет, что двигаться больно. Помогает снять боль, только когда глажу пупок, сначала помогало прикладывать к нему прохладный компресс, но в последнее время это перестало помогать. Думала, может, болит потому, что пуп очень выпуклый, и шрам задевает одеждой, ходила дома с голым животом, на работу заклеивала пупок мягким пластырем, но не помогло.