Как справиться с паническими атаками?

Sniper, спасибо! Вы правы.

Жить надо в гармонии с миром. Не делать и не делать зла другим. С чистым Сердцем. Тогда совести не за что будет искать оправдания и лазеек, как избежать наказания и бояться, понимая, что Бог всё видит.

Не делать и не желать зла

Спасибо!) вы со стороны кармы мыслите! Это очень правильно! Но мне нужны именно реакции организма. Работа нервной системы.

Я не верю в карму. В коре головного мозга в его фронтальной части есть область, отвечающая за совесть человека - она сравнивает свои и чужие поступки, делит на "хорошо и плохо". Смысл жизни всего живого на Земле - жить в любви и гармонии и передавать это другим поколениям Когда человек поступает вразрез с этими общечеловеческими принципами и законами природы, в этой части мозга начинают происходить усиленные биохимические процессы, которые, как нам всем известно, взаимосвязаны с гормональной системой. Соответственно, происходит выработка гормонов,приводящих к тревожности, мнительности, страхам за свою жизнь. Но, всё это описано за тысячи лет до нас. Иуду вспомните, народную мудрость про плевок в колодец, присказки - если делаешь кому-то плохо - тебе и вернётся и т.д.. И так, если женщина убивает своего ребёнка, то потом всю жизнь ищет виноватых, мстит другим = себе, и мужчина, не давший жизни, любви, насмехающийся - убивает себя.

И те, кто во всём этом участвует убивает себя. Посчитайте какое нас количество осталось ).

вспоминайте кого убили. исправляйте. пока живы

Я поняла вашу позицию, спасибо!)

И прочитайте комментарии...Сознание нашего населения... Таблеточки, препараты... Потом, когда чувствительность к одним таблеточкам пропадёт, необходимо будет переходить на более сильные препараты, потом, а может, и параллельно, алкоголь... и т.д... К чему это всё приведёт? К жизни, любви и гармонии?

И не лезть с глупыми советами, когда не можешь посоветовать по делу, а хочется что-то пукнуть........))))

Я рада, что таков ваш жизненный принцип

Уже писала тысячу раз. Год не выходила из дома, настолько довела себя. Панические атаки были такие мама не горюй, как только закрывала дверь входную и ставила ногу на лестницу мои организм делал все чтобы следующего шага не было (сейчас вспоминаю аж смешно), было чувство будто ноги просто онемели и тащишь их сквозь песок к примеру. Похудела конкретно. Не спала ночами, утром вырубалась часа в 4, а в 7 на ногах . Мама думала всякое, то я беременна, то я притворяюсь да много чего. Боролась по простому просто шла вперед, рыдала, но шла и так постепенно все дальше и дальше. Устроилась на работу, но были и есть проблемы с транспортом поэтому ходила с утра пешком это пипетс несколько кварталов туда и обратно ежедневно. Боролась и борюсь простым переключением внимания. Пробовала и дыхание и заглушение музыкой и дышать в пакет как психолог говорила, все по х тебе будет когда накроет. Пила все седативные наверное из тех что в аптеке и магнеB6. пентавит, глицин, валериянку могла пол пузыря насыпать чтобы спать, всякие травяные типа новопассита, тот же афобазол пустышка полная. Потом от них пошли кошмары) Сейчас все норм тьфу тьфу. отыскала фенозипам, и половина таблетки снимает весь напряг, только на экзаменах пью. (советовать его не имею никакого права, это врача задача.)

Элина, спасибо! А причины какие были? К врачу обращались?

Причины скорее всего в рухнувших надеждах, прострации и отсутствия виденья решения проблемы, друг в тот момент спрыгнул с высотки что еще сильнее усугубило. К невропатологу обратилась, та посмеялась и сказала мол замуж надо и нечего дурить. Дала направление в психдиспансер, а он в другом конце города и в том состоянии я до него доехать не могла физически. Тысячу раз восхваляю свою силу воли ибо иначе меня скорее всего и в этом мире уже не было.

Умница!) справилась!) будь здорова!)

))) не вы первая и не вы последняя. ВСД отсюда и атаки ваши, возможно депрессия. Нужен хороший психотерапевт -психиатр тут не нужен, вы здоровая.

Знаю парня дайвера, который после неудачного погружения на глубину 20 метров (сработал спасательный жилет) очень быстро всплыл на поверхность. И хотя у него были хорошие анализы крови и жизненные показатели, у него начались панические атаки и он боялся вскипания крови. Лечился в барокамере. Но атаки после барокамеры не прошли. Какое - то время принимал "Грандаксин" (выписал невролог). Но потом бросил и усилием воли стал пережидать эти волны страха. Рассказывал, что накрывало его сильно, до 20 минут колбасило. Испытывал настоящий ужас, беспокойство, болела голова и ломило верхнюю часть тела до поясницы. Месяца 2 он мучился. А потом все постепенно исчезло. Но этот парень не был хлюпиком. Он до армии 7 лет занимался плаваньем и в армии служил в морской пехоте 2 года. Сейчас у него все хорошо.

Спасибо огромное!)

По сих пор в панике бегаю

---

Спасибо, чёткий пример!

Посетите невролога.У мамы после смерти папы началось. Сейчас все в порядке.

Соболезную!

Неврологи, как правило, приписывают ново Пассит и аналоги. А что делать и как быть сказать не могут.

Это не их болезнь, потому что... Когда у меня только это началось, врач-психотерапевт назначал клонозепам. Пол-таблетки под язык-и все становилось по фигу)))) Но, он строго по рецепту и без нужды не применяла-привыкание,говорят, вызывает)

Очень даже советуют хорошие неврологи. Есть хорошие препараты кроме Вами перечисленных. Удачи Вам,берегите себя. Ответы не приходят на почту,отвечаю поздно,извините.