поправится, а не похудеть.

Может мне кто-нибудь подсказать, вот постоянно везде реклама, форумы и т.д. "похудеть, похудеть..." а мне нужно поправится. До родов у меня был
нормальный вес, все устраивало, потом доченьку родила и год кормила ее грудью, стала весить на 6 кг меньше чем до беременности. думала постепенно наберу,
фиг там. ей уже 5 с половиной лет, а мой вес не изменился.
здоровье проверяла, все в порядке, только все твердят, немножко веса надо прибавить. а как это сделать?