Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Так говорила наша преподавательница восточных танцев)
А что касается живота как такового: у меня как-то жила русская девочка именно с такой проблемой, и все время меня спрашивала о возможности операции ( я косметический хирург), я ей обьясняла все плюсы и минусы ( их гораздо больше), а потом показала простое упражнение - ложитесь на спину и одновременно подтягиваете ноги и плечи на встречу друг другу и так много раз : сначала прямо, потом разводя ноги и плечи в противоположные стороны, она мне не верила, но стала делать - сначала по 50 раз, потом по 150 но каждый день, через 3 месяца у нее стали просматриваться мышцы! Она не могла поверить- призналась что ра6ьше просто ленилась что-то начать делать.
А что касается живота как такового: у меня как-то жила русская девочка именно с такой проблемой, и все время меня спрашивала о возможности операции ( я косметический хирург), я ей обьясняла все плюсы и минусы ( их гораздо больше), а потом показала простое упражнение - ложитесь на спину и одновременно подтягиваете ноги и плечи на встречу друг другу и так много раз : сначала прямо, потом разводя ноги и плечи в противоположные стороны, она мне не верила, но стала делать - сначала по 50 раз, потом по 150 но каждый день, через 3 месяца у нее стали просматриваться мышцы! Она не могла поверить- призналась что ра6ьше просто ленилась что-то начать делать.
Ну вот такие они эти мышцы - коротенькие и мало подвижные при обычном образе жизни - если не тренировать сет апами ( упражнение , которое я описала) - ну растянутся и все.