Пост

А кроме ограничения в питании ещё молиться и делать добрые дела, посещать храм и иметь в голове только светлые мысли. Всё очень просто.

И еще, сходите в храм на причастие.

в курсе, для этого и соблюдаю пост

Также, если есть вопросы, то лучше задать их в храме.

спасибо)

Не за что)

Человек очищает душу, нужно отказаться от всего, в т.ч. и секс.

мясо ешь.. .. и пиво пей..))

Забыла еще сказать. Если человек болен, либо беременность и т.п, то батюшка дает послабления по- соблюдении поста.

Овощи и фрукты

Вас в гугле забанили?

Овощные блюда, каши на воде (я разбавляю молоко водой), супчики на овощном бульоне, хлебо-булочные изделия, рыбные блюда в определённые дни, когда разрешает пост. Вообще купите книгу с рецептами древнерусской кухни - там полно рецептов постных блюд.

Щи да каша пища наша. Супы овощные рагу. Фрукты. Грибы.

Купите православный календарь (или в интернете посмотрите), там отмечено, что в какие дни можно, когда в постные дни допускается масло, когда рыба, а когда только овощи, фрукты, крупы.
Сейчас пост строгий, рыба не допускается, но морепродукты допустимы (креветки всякие, мидии и проч.) Очень выручают сейчас овощи. Любые салаты, рагу. Грибные, опять таки, блюда -они сытные и вкусные. Каши на воде. Плов с фруктами или грибной плов. Очень люблю гречку в горшочке с грибами.
Да, и в интернете полно рецептов постных блюд.
Поститесь на здоровье!

Постные блюда) Решили поститься, поговорите со священником

существуют календари постов - там все очень четко прописано, что и в какой день можно есть