Позднее похудение

Если пофиг, то можно жрать пироженки

Женщина в любом возрасте должна ухаживать за собой и выглядеть привлекательно - хотя бы для себя.
Если у Вас есть лишний вес, но не так много времени, чтобы заниматься спортом или придерживаться определенной диеты - то устраивайте себе разгрузочные дни http://many-color.ru/diet/razgruzochnye-... так Вы скините не только лишние кг. но и избавитесь от токсинов и шлаков, которые не редко являются спутниками лишнего веса.

Спорт или фитнес -обязательно, не менее трех раз в неделю. Достаточно по 30-40 минут. И правильно распределить питание. Три раза еда и два перекуса.. Конечно, ограничить пироженные. Но, когда хочется - это хуже , чем болит. Можно позволить себе все, но в первую половину дня. Любите себя - больше чем пироженные и будете прекрасно выглядеть всегда и в любом возрасте!!!!

Я похудела благодаря быстрой ходьбы, обязательно каждый день!

У меня сотрудница в свои 55 пыталась худеть на Орсотене. Уж не знаю, то ли возраст, то ли сам препарат, но мучилась она с ним весь месяц. Мы даже старались не сильно обращать внимание на то как себя ведет её организм. Я с тех пор для себя сделала вывод что ничего ТАКОГО пить не буду.