Правильное питание

Все полезно, что в рот полезло!

Что правильного в мёде? По сути сахар.

Может все таки кашку геркулесовую на молоке с медом и орехами? А кефир на полдник?

Да!
Люблю кашку геркулесовую на завтрак.
Да с тыковкой.

что в рот полезло то и полезно

Жесть... Жрачка стала смыслом жизни...

Жрачка и срачка,сдохнут первыми на пп

А в чём вообще полезность? Сын на бодибилдерской диете. Молочное, орехи и мед туда категорически не входят ни в каком виде. Бананы да, но в определенные периоды подготовки, а так далеко не всегда. И все по отдельности едят в строго определенных сочетаниях и по определенному режиму, сочетая с тренировками, а не смешивая от балды. Конечно, ваша диета может быть совсем другой, но как-то более системно и осмысленно надо к этому подходить, раз уж вы решили не жрать все подряд, как это делаю я))).

а для вас в плане пользы показательна бодибилдерская диета?)))

Если желудок крепкий и все в разумных пропорциях то всё норм. Завтрак питательным должен быть. Все эти ингридиенты хорошо усваиваются

Я б не смогла так завтракать.
Слишком сладко.

Я где-то читала, что кефир+банан (яблоко) усваиваются хорошо. А вот про отсальное не знаю.

В смысле, остальное в этом сочетании. Отдельно то всё хорошо устваивается)

не знаю насколько все это сочетаемо (посмотрите таблицу сочетаемости продуктов), но с бананом, орехами и медом не советую перебарщивать. Это все достаточно калорийно (бананы, мед) и жирно (орехи). как бы в бока не ушло