Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Про питание

Сижу на диете. Если ем овощи, то через пол часа уже голодная опять сколько бы не съела. Но при этом уходит вес. Если съем не много калорийного, то голод пропадает, но стоит вес. 
Аноним
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Комментарии
33
12
Жанна Шулик
Подключите нежирное мясо и рыбу и прибавьте движение. Не можете бегать - ходите в любой одежде, удобной обуви час в день. Только не вразвалку, а как если бы слегка опаздывали. Белки дадут сытость, движение сожжет калории и подтянет мышцы.
Павел Зеленцов
Я месяцев восемь на макаронах сидел, 13 кг как корова языком слизала...
Павел Зеленцов
Я месяцев восемь на макаронах сидел, 13 кг как корова языком слизала...
СсылкаПожаловаться
Это как?
Павел ЗеленцовВ ответ на Елена
Елена
Это как?
СсылкаПожаловаться
История переписки2
А пёс знает. Двигался много...
Павел Зеленцов
А пёс знает. Двигался много...
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Надеюсь, что это был не доширак...
Павел ЗеленцовВ ответ на Елена
Елена
Надеюсь, что это был не доширак...
СсылкаПожаловаться
История переписки4
НЕЕЕЕЕ!!! Классические рожки и спиральки
Павел Зеленцов
НЕЕЕЕЕ!!! Классические рожки и спиральки
СсылкаПожаловаться
История переписки5
Тогда - приемлимо)
Lawyer
А про белок то почему забыли??? К овощам обязательно надо рыбку/курочку/мяско - тушёное, отварное, запечёное, или сыр, или яйца, или творог/тофу. Белок - это главное топливо для жизнедеятельности. Питание должно быть сбалансированным. А такой диетой вполне реально себе проблемы со здоровьем заработать.
12
Жалоба отправленаОтменить
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем