Проблема веса

лекарства принимаю (отвечала выше),
но, эндокринолог- не диетолог

В нормальных клиниках диеты разрабатывают как раз-таки гинекологи-эндокринологи (то, что женщин касаемо, у мужчин - подключается андролог). Просто предложенный план питания зачастую не выполняется (разок - другой нарушила и поехало...). Питаться правильно нелегко, лекарства принимать противно, но через пару месяцев одежда говорит: так держать! Говорю то, чем живу с ноября (эффект нужный есть, но, понимаю, что заниматься придется постоянно).

незнаю, мне она про диету вообще не говорила (эндокринолог)

Значит, Вам с врачом не повезло. Меня сразу начала расспрашивать, чем и во сколько завтракаю и т.д. Надо набраться сил и терпения и поискать более толкового. А то все здоровье угробите. Удачи!

И Вам удачи. Спасибо.

Вам к доктору, а не на форум.

Форум лучше!

Ксеникал - чушь собачья. Потому как "худение" ( без кавычек не могу!) с его помощью никогда не даст результата. Потому что похудеть можно только одним способом - изменить стиль питания. Иначе все БЕСПОЛЕЗНО! Всю жизь таблетки пить не будете, а без них опять в два чтета, а то и быстрее, наедите все, и даже больше, с удвоенной скоростью. Читайте Маргариту Королеву "Похудеть навсегда", заходите на сайт "Здоровье инфо", где у Малышевой начинается новый проект "Сбрось лишнее". Там и черпайте медицински -грамотную информацию, а не здесь. Нашли место!
А вообще, высокий пролактин - повод сходить к гинекологу и онкологу, потому как могут быть серьезные проблемы, требующие обязательного лечения. И не затягивайте визит.

проще всем говорить, что от воздуха полнеешь, чем здоровьем серьезно заняться

А у нас только так! Вон, уже вопросы пошли типа "А не наследственное это?" Конечно, наследственное: бабушка ела, мама ела и мне завещали есть! А я и выполняю, а от чего толстею - ума не приложу!
)))))))))

Конечно. Если обратить внимание, то многие семьи толстеют или худеют сообща. Наследственность здесь ни причем, а вот общий стол с определенным набором продуктов имеется. Смеюсь, вспоминая первый прием у эндокринолога. Она мне правильное питание расписывает, я внимательно слушаю. А медсестра в это время к чаепитию сладкие рулетики готовит (кстати, очень полная). Сначала скептически отнеслась к совету, особенно наблюдая подобную картину, - но когда освоилась, результат не заставил себя ждать.

А что, так и есть - все из семьи! И стиль питания тоже. Вот это и есть "наследственность", а не то, что так хотят уразуметь под этим термином многие.

О..значит в моей семье что-то явно нарушено)) Мой муж вообще себе ни в чем не отказывает..ни тортиках, ни в копченой колбасе и чай пьет с 5ю ложками сахара..и стройный как кипарис.. А я себе банан не могу позволить съесть, из-за его калорийности..Причем образ жизни абсолютно одинаковый..я даже больше по дому работаю и фитнесом занимаюсь..Но у меня каждая ложка сахара на талии откладывается..

нет ну есть же такие парни и девушки которые едят достаточно много и не полнеют? вот хз почему, но допустим одна может 3 булочки съесть и стройняшка, а другая не может себе конфетку позволить потому что она моментально отложиться в бока?
да и кстате даже целый эксперемент ставили, в котором доказывали что при одинаковом потреблении калорий одни полнели сильно и быстро, другие медленнее,а третьи практически не набирали вес. (там были запрещены физ. нагрузки) в той же передаче как раз таки и говорили что да надо менять стиль питания, и менять на всю жизнь. Но допустим мне чтобы сильно похудеть надо сесть на постные каши и овощи с фруктами, и то совсем почуть чуть есть, но шоколад то я тоже люблю? и мороженое летом скушать хочется, ну или кусочек тортика на день рождения??? это надо ВОВСЕМ себе реально отказывать всю жизнь не понятно зачем, сознательно вызывая в себе дикую депрессию.

Вы правы. Обмен тоже имеет свои особенности у всех. Но в любом случае, с годами потребление калорий приходится уменьшать, потому что обмен замедляется абсолютно у всех. А отказывать себе жестко во всем, конечно же, нельзя. Для того, чтобы ликвидировать скопившиеся за неделю лишние калории, существуют разгрузочные дни. Одного в неделю вполне достаточно!

Нельзя определить точную норму потребления калорий для каждого отдельно взятого человека.Холерик расходует гораздо больше энергии,чем флегматик.Эмоциональные люди и склонные нервничать по любому поводу тоже тратят больше энергии.Поэтому надо прислушиваться к своему организму.И уметь отличать реальное чувство голода от простого желания что-то "закинуть в рот".

Зря Вы смеетесь, фигура на 70% зависит от наследственности и ВСЕГО лишь на 30% от образа жизни..
Я стройная, только потому, что всю жизнь на диетах. Не ем хлеба, сахара.. Из каш только овсянку..
Пиццу (любимую) только по праздникам. Конфеты последний раз ела на 8 е марта..и так мне придется жить до самой смерти..

В смысле телосложения - согласна полностью. А вот вес - согласиться не могу. И только по одной причине. По статистике 98% людей, страдающих ожирением имеют совершенно нормальный обмен веществ.

Конституция — это совокупность функциональных и морфологических особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, которые определяют своеобразие реакции организма на внешние и внутренние раздражители.
Конституция, как обобщенная морфофункциональная характеристика индивидуума, отражает особенности не только телосложения, но также психической деятельности, метаболизма и функционирования вегетативных систем, адаптационных, компенсаторных и патологических реакций человека.
Я не буду Вам приводить всю статью из википедии..Вы не правы, категорически.. с медицинской точки зрения. Метаболизм и реакции у всех людей разные. Это давно доказанный факт.

Да, разные, но не на столько, как вы думаете. И вполне укладываютс в несколько типов.

Типы - да)) но я речь веду о наследственности))
в моей семье я пошла в отца, который 120 кг весит..и мама его 120 кг весила..а брат пошел в мать - худую..и родители матери - худые..
хотя стол, как Вы уже догадались у нас в семье был один)) ток мама с братом тонкая и звонкая..а мы с папой - борцы сумо))

Моя мама тоже вестла до недавнего времени 108кг при росте 158 см. Ее родители были очень полными, а младший брат, так просто невероятных размеров и умер молодым от развившегося на фоне ожирения сахарного диабета. мама тоже утверждала, что у нее наследственность и никуда не деться, пока не съеэдила в НИИ Питения РАМН, где за 2нед похудела на 8кг без всяких голодовок, клизм и таблеток. И приехала в полном шоке от осознания того, как много имеет правильно выстроенное и сбалансированное питание. Сказала, что голодной не была ни одной минуты!
А я всю жизнь была тонкой и звонкой и тожа надеялась на конституцию, пока после рождения второго ребенка не налегла на жратву в погоне за грудным вскармливанием. и что самое "удивительное", конституция тут же изменилась! И при своих 168 см и былом пожизненно весе в 57-60 кг я отъелась до 78! Бр-р-р!!! Еле потом скинула до 66 и теперь который год борюсь за оставшиеся 4-6 кг с переменным успехом. А сидели мы тоже за одним столом полжизни, только я с этого стола еле клевала, а мама наворачивала по полной программе катрошку жареную на ночь. А про брата, помнится, говорила, что он и ночами просыпался, чтобы поесть...Вот и "конституция"...

Я говорила, что организму по наследству достается предрасположенность.. а о том, что питание не влияет на фигуру..Миллионы людей хотят поправиться..питаются тортами и пельменями - а все как в трубу вылетает))

Нееет!!! Миллионы - хотят похудеть!!!

заметьте, я не полнею (сказано выше), но хочется больше похудеть чем на 5 кг., поэтому прошу совета