Психологический голод

Вчера была у врача, она меня стала пугать повышенным сахаром и всякими другими бяками, связанными с лишним весом... ну, что я могу сказать, права она, конечно, давно мне пора на диету, с сегодняшнего дня стараюсь себя контролировать, потом еще к эндокриноголу схожу.
В общем, проблема в голове, конечно, но каждый раз, когда я пытаюсь сбросить вес, мой организм устраивает мне какое-то повышенное чувство голода. Я же логически понимаю, что не могу быть голодной, но чувствую себя все равно голодной...
Ну, и сладкоежка я, конечно, трудно придется первые пару-тройку дней...на работе всегда на столе конфетки-печеньки, а я теперь на них могу только облизваться...