Вставка ссылки
Спасибо за сообщение!
Произошла ошибка отправки, попробуйте позже.
Слишком короткое сообщение
Отображаемый текст
URL ссылки *
Отменить
Звездные дети
Как справляться с тревогой во время беременности
Хорошо ли вы знаете любимые мультики вашего ребенка? Проверьте себя!
Как понять подростка: все о «страшном» пубертате

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Леди закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

5 февраля 2016, Главная страница комьюнити

Как питаться в разгрузочный день?

Поделитесь рецептом для разгрузочного дня ,что лучше !
саша
Тема закрытаТема в горячихТема скрыта
Отмена
Правила размещения комментария
Комментарии
43
12
koshka mainecoon
На свежевыжатых соках, фруктовых и овощных.
Ссылка
Mюмзик 2
бананы и яблоки, домашний гриб и чай с лимоном
Ссылка
Лагерта ЛодброкВ ответ на Mюмзик 2
Mюмзик 2
бананы и яблоки, домашний гриб и чай с лимоном
СсылкаПожаловаться
Бабаны ооочень калоритны!
Ссылка
Обаятельный и привлекательныйВ ответ на Лагерта Лодброк
Лагерта Лодброк
Бабаны ооочень калоритны!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
Калоритны?
Ссылка
Mюмзик 2В ответ на Лагерта Лодброк
Лагерта Лодброк
Бабаны ооочень калоритны!
СсылкаПожаловаться
История переписки2
они сладкие и сытные, отбивают аппетит и очень полезны
Ссылка
MoonlightВ ответ на Mюмзик 2
Mюмзик 2
они сладкие и сытные, отбивают аппетит и очень полезны
СсылкаПожаловаться
История переписки3
Они еще и в пузо откладываются. Углеводы + клетчатка.
Ссылка
све го
яичницо из 2 яиц и квашеный капуст
Ссылка
Maya
Для меня лучше всего кефирный. 1,5 литра 1% кефира в день. Как правило 2 дня. Потом нормальная еда, но без излишеств. Легко переношу, желудку потом очень хорошо, и эффект налицо.
Ссылка
Ирина Ирина
1,5-2 литра свежего кефира
Ссылка
T
Обезжиренный творог с черносливом) и вкусно, и полезно, и лишняя вода сойдёт)
Ссылка
Buton
мне кефир помогал...от яблок есть хочется еще больше
Ссылка
Черная_гитара
я сейчас на разрузке. Утром стакан ряженки, в обед гречушка с фруктами. На ужин - салат из овощей
Ссылка
☆Алёна☆
Вода и яблоки без кожуры.
Ссылка
Олеся Бурса
Я предпочитаю есть понемногу, но часто - самое разумное решение. Всякие голодовки не уважаю, это стресс и для психики, и для тела - к чему такой фанатизм. Просто не обьедайтесь и давайте периодически нагрузку для мышц -и все замечательно будет))
Ссылка
Ольга
Мне курица отварная походит,кожу с неё содрать предварительно и сварить. И никакого вздутия и т.п. Если с сахаром все в порядке, можно рис черный или коричневый , в него можно зеленушки.
Ссылка
Daria
зачем какие-то разгрузочные дни,когда пьешь только воду,а на следующий день отрываешься за время воздержания. Хотите разгрузить организм-пожалуйста,но ешьте при этом фрукты,овощи и т.п. А то такая разгрузка больше на мазохизм смахивает
Ссылка
Swallow .
в инете всего полно, выбирайте на свой вкус что вам больше подходит. и не смотреть в разгрузочный день рецепты приготовления блюд.)))
Ссылка
v
Никак. На то он и разгрузочный.
Ссылка
12
Жалоба отправленаОтменить
Статьи Леди Mail.ru
Как выглядят самые красивые дочери звезд, ставшие популярными актрисами в Голливуде
Сегодняшняя именинница Лив Тайлер – дочь фронтмена Aerosmith Стивена Тайлера и модели Бебе Бюэлл – сумела пробиться в Голливуде и завоевать любовь миллионов поклонников по всему миру. И она такая не одна.
Бельевые тренды, которые помогут почувствовать себя женственно и роскошно
Как выглядят и чем занимаются знаменитые российские гимнастки после окончания спортивной карьеры
Готовимся к отпуску: что никогда нельзя надевать в самолет
Скинни, брюки и черный: новый стиль 69-летней Брижит Макрон
15 идей для празднования Пасхи: убираем, готовим, украшаем