Резко постарела

Ну вот,еще нам мужчины советы не давали

Котейка на аватарке, давать - не мужская концепция.
ПыСы
По существу - топикстартер не может быть спокоен, ну и возрастные изменения прут. А кто сказал, что иначе будет? Ответ думаю очевиден.

Большая буква И на аватарке,так я ж так и написала-НЕ давали)))

Не считай это советом. Пусть рыженький аноним освоит нехитрую ретушь.

У рыженького имечко имеется

Спортзал, побольше творога в рационе, бассейн, баня, высыпаться, бывать на свежем воздухе. Ну и побольше пофигизма.

Не надо смотреть на свои фотки. Они врут.

Через 3 года посмотрите на эти фото и залюбуетесь.

витаминов наверное не хватает) у меня так после операции было - я себя вообще не узнала, а потом ничего, снова зацвела)))

Можно попробовать немного сбросить вес, обратить внимание на питание, побольше бывать на свежем воздухе. Ну и если вы курите, то желательно бросить.

Всё дело в красивом фото! Может, вы и не изменились совсем.

Вес нагоняет годков, так же организованностей страдает от него. Стрессы так же не улучшают внешность. Сама такая была, замучалась на столько на старой работе, вся на нервах, спать не могла, периоды настроения , видок еще тот.. Работу сменила почти 2 года назад, сразу изменения во внешности. Ну а прошлом году сделала пластику верхних век. Честное слово , стала такой счастливой и довольной.... возраст все тот же вес не на много ушел) но все равно стала лучше выглядит. может и вам , хотя бы попробовать вес скинуть хотя бы кг 5... а там уже решайте, что дальше делать..

рецкпт - покой и любовь к себе