Сладкое

вообще как в рот сладкое попало так ешь и ешь. точно гликемический удар

Постепенно снижать дозу.........у меня прокатило

я срываюсь....(

без резких телодвижений............не три булочки в день, а две, не шесть конфеток, а пять и так до 0

У нас парень на работе , жуткий сладкоежка и полноватый от этого. И вот где-то вычитал или посоветовали, обожраться сладким.Он купил конфет, уж сколько не знаю, но ел до того пока плохо не стало, вызвал полное отвращение.С тех пор уже прошло полтора года, не ест сладкое- не любит говорит.И схуднул хорошо.

ой... я так боюсь...

---

А на сухофрукты заменить? Намойте себе пакетик и на работу. Захотелось- раз и в рот финичек или изюминку!

сухофрукты тоже ем...

---

Ну, понемногу- то можно. А то вы себя закритикуете!

как хорошо что я равнодушна к сладкому......мне пока шоколадку (распечатанную) под нос не сунут, я о ней и не вспомню и не куплю себе никогда!

везет вам!)

ну как сказать..иногда чувствую себя не полноценной - люди вон к чаю печеньки, пироженки берут, а я на что ни посмотрю - никаких рефлексов. и дома никогда ничего такого нет

ой да что вы!!! вы молодец просто!

ну спасибо...)))) мне вот понравилась рекомендация для вас - налопаться до тошноты, мне кажется, только так можно...

а вдруг пОмру?)))

та неее, от сладкого никто не умирал. кста, вопрос назрел. а в жизни то все хорошо? ничего не беспокоит-тревожит?

Ну так, есть кое-что, но несолидно на форум писать..чужое время отнимать моих проблемками.) А эта темка меня просто нереально беспокоить стала....

чрезмерная тяга к сладкому - это следствие. причина в тревоге, а по какому поводу - это только вы знаете. решите ту проблему, которая есть, решите проблему с перееданием

аааа...вот вы к чему....так я всю жизнь сладкоежка и тяга к сладкому у меня с детства.

ладно. с другого ракурса тогда попробую ))) читала как то, что тяга к сладкому - это потребность в любви. может, вам не хватает заботы и внимания? )))

а мне кажется что это и есть отговорки.. Неужто меня всю мою жизнь никто никогда не любил?

---

психика очень тонкая и хитрая штука. может быть так случилось, что в момент грусти никого не было рядом, кроме конфетки. оттуда и понеслось, и возможно вы это даже не помните, а в мозгу закрепилось - от сладкого хорошо. с чего-то ведь началось это?...

просто вам важно понять - что дает вам сладкое? для удовольствия необязательно есть его килограммами

обязательно мне(я стараюсь меньше есть, конечно, но если я распечатала шоколадку-все сожру! А я совсем не хочу хотеть его есть !

а в день сколько сладостей съедаете? насчет шоколадки - допустим, не удивили. я тоже могу слопать всю за раз, если открытая будет под носом лежать. но сама поленюсь пойти и купить себе ))