Что съесть для похудения?

Я на мелкую всегда натираю, так нежнее получается.

не, имею ввиду, свекла не мелкая, пропечется?

На минут 10-15 дольше подержите. Когда достанете, вы сразу почувствуете готова ли она.

ок ,спасибо.

А вы хотите сразу после обеда скинуть вес?)))

Суп мадам де Помпадур

корень сельдерея (1 шт.), полкочана капусты, 0,8 л домашнего томатного сока (без консервантов), 2 большие луковицы, 2 зубчика чеснока, 1 небольшая морковь, корень петрушки, горсть горошин черного перца.

Мелко порезать корень сельдерея, лук, чеснок, корень петрушки, морковь, нашинковать капусту. Залить овощи 2 л холодной воды, добавить горошины черного перца и довести до кипения, после чего варить примерно 20 минут, пока сельдерей не станет мягким, затем влить в суп томатный сок и варить еще 5 минут. Готовый суп разделить на три части. Одну часть (примерно 600-700 мл) съедать в течение дня.

Да килов 5.

Тогда слабительного)))

лучше клизму)

Или "случайно" отравиться чем-нибудь (( У меня - минус 2 кг. за 2 дня, но это весьма радикальный способ))

Кило 2

---

На каждый кг живого веса

---

Овощи (салат и.т.д) съеш да грудки вареной кусочек. Одна польза и нет вреда талии

Ничего не есть на обед тогда стопудово похудеешь

ага, а к вечеру потом так изголодаешься, что стопчешь все, что есть в холодильнике... надо днем есть, чтоб вечером не так есть хотелось...

Я в обед вообще есть не хочу, а на ночь нажраться для меня святое дело и пробовала нормально есть в обед, так на ночь ещё больше съедаю. чем когда не обедаю.Свой организм надо слушать, а советы и установки не помогают. Лечебная диета хорошо помогает, но больше месяца её соблюдать не следует и организм потом всё равно своё возьмёт и даже больше потому что диета для него любая стрессом является и только в лечебных целях необходимо её соблюдать.Никому в голову не приходит пить лекарство после выздоровления, а диета тоже лекарство своего рода только в случае угрозы здоровью.А девушки диетами до анорексии себя доводят.

согласна на счет индивидуальности... я вот завтракать не могу... месяц ся мучала, а потом плюнула...

так если полуголодная спать ложишься, как можно не хотеть позавтракать?

так организм ся ведет... я не специально...

Лучшая в мире диета: стакан воды за 3 дня ДО еды

---

И каждый день вместо еды

---

Хайладецъ! :-|

гаспачо овощной